Мадона Тя е една от най-решителните жени, които познаваме. Кралицата на попа, която навърши 55 години този петък, фокусира ежедневните си дейности върху усъвършенстване на хореографията, йога и преди всичко диетата си. Последният, до степен, че се е превърнал в неговата философия на живота.
Примадоната яде само биологична храна от повече от 10 години (плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и риба), но за известно време диетата й взе радикален обрат и тя се фокусира върху храната Макробиотик.
Диетата Макробиотик определя начин на хранене въз основа на баланса на Ин и Ян. Мислейки за сладко като част от Ин и солено като Ян, този начин на живот предполага балансиране на тези два вида храни и избягване на крайности. Според този начин на живот, когато този баланс се загуби, тялото реагира, като се разболява и преждевременно старее.
Последователите на този тип диета смятат, че това е много повече от хранителна програма и твърдят, че това е начин на живот, ръководен от интеграцията на физическото, психическото и духовното здраве.
Кафето, млякото и неговите производни, заедно с месото и захарта са забранени в ястията на певеца. Макробиотичната диета се основава на древни ориенталски практики, при които трябва да слушате вътрешния си компас, когато ядете.
Можете да ядете пълнозърнести храни като кафяв ориз, зеленчуци, тофу и боб от различни видове, като тези храни трябва да съставляват 50 до 60% от диетата.
В допълнение към тези стъпки, Мадона приемайте ленени семена на всеки час от деня. Това е храна, богата на Омега 3 и има отслабващи свойства.
За да ви дадем представа, това е план за дива за един ден:
Закуска. Макробиотична зеленчукова супа (органична).
Обяд. Японска макробиотична храна: зеленчуци на пара, тофу, семена, леща и други зърнени храни.
Вечеря. Риба на пара и органични зеленчуци на пара.
С всичко това много специфично хранене, не е изненада, че материалното момиче рядко яде. "Вече не ходя по ресторанти, никога не знаеш какво могат да ти сервират." Той обича рецепти "кошер", но всеки път, когато яде, той е под надзора на равини, които проверяват дали храната е в съответствие с еврейските закони. Това се подчинява на предаността към Кабала.
Източник, близък до певицата, веднъж разкри това Мадона отпуска само по Коледа.
Не е трудно? Бихте ли искали да водите такъв живот?
- Това; инфлуенсър; е жестоко критикувана за храненето на лисицата си със строга веганска диета
- Диетата на Крис Хемсуърт е по-екологична, отколкото си мислите Мода и красота LOS40 AMP
- Блог за диетично хранене на Мадона
- Кралица Летиция показва, че спазва строга диета, като отхвърля това; Суетите
- Джена Деван обяснява каква е строгата диета - Минуто САЩ