Китайска храна ... колко малко са хората, които не я харесват ... онази пролетна ролка, че три деликатесни ориза, китайската салата, китайския хляб, юфката (любимите ми с телешко месо), сладко-киселото свинско, патицата с портокал. Всичко е страхотно и накрая имате пълен корем и подпухване, но след няколко часа отново сте гладни ... Защо се случва това?

отслабваш

Нека направим изчисление с типично меню за двама души:

- чиния с ориз три удоволствия = 600 Kcal.

- Две пружинни ролки с нормален размер = 360 Kcal.

- Два китайски хляба = 600 Kcal.

- чиния с пържени юфка със скариди или говеждо месо = 1000 Kcal.

- чиния с лимоново пиле = 1500 Kcal.

- чиния от сладко-кисело свинско месо = 1700 ккал.

Общо те добавят до 5 760 Kcal. менюто за 2 човека.

Ако преброим, че всеки човек изяжда половината от храната, това са общо 2880 ккал. в едно хранене. Това е повече от това, което един нормален човек, без да е на диета, би трябвало да консумира на ден, за да не напълнява и да се поддържа (около 2000 Kcal. Средно). Превишава 800 ккал. нашите нужди.

И това без добавяне на напитката, която можем да консумираме (бира, сладки безалкохолни напитки и т.н. ...) и десерта, който сме избрали. За да добиете представа, 7000 Kcal съответстват на 1 кг. телесни мазнини, които натрупваме . Не плащам сметките, сериозно.

Може би ако преминем от грозде до круши и се храним балансирано, тренираме и решаваме да се отдадем на ненужни калории, добре, нищо не се случва, но в момента съм на диета за здравето си, за да бъда по-добре да живея по-дълго, не Това ми компенсира загубата на 3 или 4 дни от възможността да отслабна за един час китайски вкус, изобщо не ме компенсира. И ми харесва, не го отричам, обичам китайски, обичам го, но не разбирам математиката ...

Освен това в ресторанта трябва да виждате само китайците ... те изобщо не ядат това, което ни сервират, диетата им се основава главно на ориз, риба и месо, но без сосовете, които са измислили за западния свят. В допълнение, във всяка страна китайската храна е адаптирана за хората в тази страна, но те никога няма да ги видят да ядат това, което ни сервират, дори и наблизо ... ако не всички щяха да са затлъстели и малко затлъстели китайци съм виждал до този ден ...

Така че, преди да отидете на китайски и да вземете и децата ... помислете за това много добре, защото детското затлъстяване в днешно време е много сериозен проблем и родителите не осъзнават вредата, която могат да причинят на децата си, ако посещават китайски ресторанти. (Всъщност родителите ми рядко са ме водили на китайски като дете, наистина)

Помислете добре, преди да посещавате китайски ресторант всяка седмица, струва си, наистина ...