ЗДРАВИ НАВИЧКИ ДА ЗАБРАВЯТ ЗА НАДЪРЖАВАНЕТО

храните

Описание

  • ISBN: 978-84-270-4725-9
  • Дата на llançament: 01/05/2020
  • Всяко издание: 2020 г.
  • Език: испански, кастилски
  • Автори: ДР. NICOLÁS ROMERO & RTVE
  • Брой страници: 272
  • Col·lecció: ПРАКТИКИ

В Ако обичате да ядете, научете се да отслабвате, Д-р Ромеро ще ни даде препоръки да имаме перфектно тегло, но най-важното, без диета и без да бъдем обсебени от храната. Ще ни научи да имаме ново отношение към храната, без ежедневният стрес да ни влияе.

Ще ни даде препоръки за идеалната диета чрез тестове за алергия, генетика, планове за хранене и т.н. Освен това той ще обясни какви са насоките за физически и емоционални упражнения. Тоест, това ще ни помогне да осъзнаем и осъзнаем стойността на личното здраве.