Пицата е храна, направена с основа от хляб от печено пшенично брашно, покрит с доматен сос и топено сирене, днес най-често срещаната форма е кръгла и размерът й е между 40 сантиметра в диаметър. Това е храна, консумирана в цял свят, която е спечелила пазар в света на търговската зона за бързо хранене.
Калории на пица
Трудно е да се изчисли колко калории има една пица, тъй като голямото разнообразие от размери и главно допълнителните съставки на хляба, доматения сос и сиренето правят измерването му сложно.
Колко калории има една пица?
- Пица Пеперони - приблизително 2300 калории (8 порции)
- Хавайска пица - приблизително 1216 калории (8 порции)
- Пица за пържоли - приблизително 2120 калории (8 порции)
- Пица с шунка - приблизително 2200 калории (8 порции)
- Италианска пица с колбаси - приблизително 2320 калории (8 порции)
Това са някои примери за калории, които пълната пица може да съдържа, които са с диаметър между 40 см и ако искате да знаете точно колко калории има парче или порция, просто разделете общите калории на 8 и ще получите резултата.
Недостатъци на консумацията на пица в излишък
Основното нещо, което рискуваме, като консумираме пица в излишък, е тялото ни, тъй като тази храна има големи количества калории, мазнини и соли и че при прекомерна консумация става вредна за здравето.
Някои от най-честите последици от консумацията му в излишък се виждат ясно при затлъстяването, защото това е храна, която се пристрастява заради добрия си вкус и лесното си достигане почти във всеки ъгъл или град на света. По-лесно е да си купите пица, отколкото да си направите здравословно ястие.
Това, което се опитваме да обясним, е, че яденето на пица не е лошо, напротив, нейните съставки осигуряват ползи за здравето, проблемът е в консумацията й в непропорционални количества от това, от което се нуждае тялото ни.
Ако сте стигнали до тази статия, чудейки се: Колко калории има една пица? и информацията, която сме ви предоставили, ви е послужила, ще ви помолим да споделите тази статия в една от вашите социални мрежи, така че по този начин неволно да ни помагате да продължаваме да публикуваме ново съдържание всяка седмица. Благодаря, че ни посетихте!