Много хора питат колко калории прави Пилешко къри?, С оглед на факта, че това е много популярно ястие, което често се харесва на хора от много възрасти. Всъщност това е една от най-популярните рецепти в южноазиатската кухня. Поради тази причина той се е разпространил в различни области на света, като по този начин се е превърнал в храна с международен вкус.
Като цяло това ястие се прави с пилешки гърди, въпреки че когато е въведено на Запад, е станало много разпространено използването на крила и бедра, особено в магазините за бързо хранене, които работят като франчайзи. Сред съставките на това ястие можем да споменем:
- Пилешки гърди, както и други пилешки части според вкуса.
- Бяло вино, което му придава много специален вкус.
- Мляко и вода по време на готвене.
- Чаена лъжичка къри на прах, която дава дресинга и името на тази храна.
- Лук и скилидки чесън.
- Черен пипер и сол.
- Пресен зехтин.
За да отговорите на въпроса колко калории прави Пилешко къри?, Трябва да разберете, че балансът между съставките води до окончателното калорично съдържание на тази вкусна рецепта, което дава цифра от 110 калории на 100 грама, което е доста приемливо и здравословно количество.
Калории от китайско къри пиле
Друг въпрос относно това колко калории прави Пилешко къри?, Това е свързано с факта, че тази храна обикновено се предлага в китайски ресторанти, като е рецепта с важни вариации, тъй като включва съставки с по-голямо количество въглехидрати, мазнини и следователно много повече калории.
Рецептата за Пилешко къри, всъщност той обикновено променя името си в китайската гастрономия, тъй като се нарича „сладко-кисело пиле“. Това разнообразие от оригиналната рецепта води до удвояване на калоричното съдържание, тъй като предполага общо 250 калории на 100 грама.
Това се случва, защото е подправено със особен сос, който съдържа моркови, ананаси и кафява захар. Освен това се панира с брашно. Всичко това добавя много калории към оригиналната рецепта. Следователно, в случай на диети, за предпочитане е да не се избере китайската версия на това ястие, а конвенционалната, която е от индуски произход.
Калории от пилешко къри с ориз басмати
Въпросът колко калории прави Пилешко къри?, тя се разпростира върху различните сортове на тази храна. Един от тях е така нареченият ориз басмати, който е разнообразие от удължен ориз и ароматен аромат. Обикновено се отглежда в региони на Индия, поради което е оригинален спътник на тази рецепта.
Това е ориз с по-сладък вкус и дори бихме могли да кажем, че е донякъде екзотичен. Любопитното е, че има по-малък калориен капацитет и е силно препоръчително да придружава азиатски ястия.
Следователно, за да отговорите колко калории прави Пилешко къри?, Трябва да се има предвид, че ако е придружена от ориз басмати, тази рецепта не увеличава много калоричността си, тъй като достига 120 калории на всеки 100 грама от двете смесени храни. Това количество може дори да намалее, ако процентът на ориз се увеличи в сравнение с количеството пилешко месо.
Нискокалорични рецепти за пилешко къри
В допълнение към гореспоменатото се случва да има и алтернативни рецепти за приготвяне на Пилешко къри нискокалорична версия. Някои от тях са описани по-долу, за да можете да ги приготвите, когато сметнете за необходимо, което ще ви накара да преформулирате въпроса за това колко калории има пилешкото къри ?, въз основа на характеристиките на всяко от тях.
Пилешко къри с кисело мляко
За да направите този вариант, трябва да замените млякото с обезмаслено кисело мляко и вино. Резултатът е по-плътна яхния, но с много добър вкус, на който не може да се завиди на оригинала и с по-ниско калорично съдържание. Всъщност той съдържа около 95 калории на 100 грама храна.
Пилешко къри с обезмаслено мляко
Това е рецепта, при която вместо конвенционално мляко се използва обезмаслено мляко. По същия начин използването на вино е напълно елиминирано и качеството на водата се повишава, така че крайният резултат има консистенция, подобна на тази на бульон, поради което е по-лесно смилаем и не генерира натрупване на мазнини.
Въз основа на горното следва, че отговорът на въпроса колко калории прави Пилешко къри?, има много общо с начина на приготвяне на това ястие. Затова трябва да сме внимателни към начина на приготвяне, опитвайки се да приготвим тази рецепта в най-подходящия вариант за нашето благосъстояние и общо здраве.