Прекарването на деня пред екрана на компютъра, независимо дали в офиса поради нашата работа или у дома за чисто забавление, предполага прекарване на часове и часове, без да се прави каквато и да е физическа активност. Или може би не? Книга, която току-що е публикувана в Япония под заглавието „Преобразувай всичко в калории“ (издател на PHP Science World) заключава, че дори в ситуации, които първоначално са толкова неизискващи от физическа гледна точка като разглежданата, ние правим упражнения, дори тя е на изключително ниски нива.
За да го докажат, авторите на тази работа са се захванали да работят и са изчислили колко калории консумираме всеки път, когато щракнем с мишката. За да направят приблизителните оценки, те са взели като отправна точка показалец с обем 10,8 cm 3 и тегло 11,7 грама, за което са необходими 195 микромола аденозин трифосфат (ATP), за да го преместят. Като се има предвид, че в 1 мол АТФ енергия има 7,3 калории, всяко щракване на мишката би изгорило приблизително 1,42 калории.
Превеждайки това в данни, които всички можем да разберем. Колко кликвания трябва да направим, за да изгорим, например, калориите, които Big Mac допринася за нашето тяло? Според данните, предоставени от McDonald’s, евентуално най-известното меню в света съдържа общо 550 000 калории. Ако сметнем математиката, виждаме, че за да се отървем от тях, ще трябва да направим нищо повече и нищо по-малко от 387 323 щраквания.
Нямам представа за средните кликвания, които може да направи човек, който прекарва 8 часа на ден в работа с компютъра, но много се страхувам, че достигането на тези почти 400 000 необходими трябва да е плашеща задача. Така че, мога да измисля хиляда и един по-ефективен начин за изгаряне на енергия, като например да се присъедините към фитнес залата или да избягате от време на време.