Не е тайна за никого: сексът е един от по-добри сърдечно-съдови дейности Какво можем да намерим. Много изследвания са доказали благоприятното му въздействие върху нашето сърце и нашето физическо състояние Като цяло, но това е не само полезно за нашето здраве, но е пълно и с много други предимства, включително насърчаване на загуба на тегло. Зная колко калории изгаряме при секс?, В OneHowTo.com ви го обясняваме, любопитни? след това продължете да четете!

изгаряме

Ако се чудите какво прави секса толкова полезна физическа активност, отговорът е много прост. Сексът включва движение, координация на дишането и многото участващи мускули. Повечето сексуални позиции включват усилия, това прави сърцето ни помпайте силно точно както се случва, когато плуваме, ходим или бягаме. Резултатът е, че добро количество калории се изгарят, докато се наслаждаваме, не е ли идеалното упражнение?

Някои изследвания разкриват, че сексът три пъти седмично е не само прекрасна алтернатива за увеличаване на интимността на двойката, но и ни помага да отслабнем, особено когато инвестираме време в дейността.

За да започнем нищо по-добро от някои вкусни и страстни целувки, колкото по-горещи, толкова по-добре и това е, че можем на минута изгаряйте 5 до 7 калории. Разбира се, огнените целувки също служат за отстъпване на възбуда и сексуално желание, така че няма по-добър начин да започнете.

Прекрасните и съществени сексуални игри също допринасят за загубата на калории и е, че в зависимост от това колко енергия влагате в тях ще изгорите между 50 и 100 калории. Колкото повече им е приятно и се движат, толкова по-добре.

Моментът на полов акт, И разбира се, инвестираната енергия е комбинация между продължителността на секса и интензивността на срещата, което може да доведе до изгаряне между 50 и 100 калории, още повече, ако ги насърчават да експериментират със сексуални позиции, които изискват повече физическа работа.

Ако смятате, че това е всичко, все още има една последна изненада: невероятният оргазъм. Знаем колко е приятно, но това, което не знаете със сигурност, е, че изисква много енергия, за да се случи, между 60 и 100 калории, отлична новина за онези многооргазмични жени, които успяват да обвържат кулминацията.

И ако в момента нямате партньор, нищо не се случва, мастурбация Той също има своите предимства, като успява да елиминира между 100 и 150 калории, което не е лошо за самостоятелна задача.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Колко калории изгаряме при секс?, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Сентиментални отношения.