Е, това се крие, отдавна ми беше любопитно да разбера колко 100kcal биха били еквивалентни на тегло и сега, след като току-що пристигнах от фитнеса, съмнението ме напада. Знам, че килокалориите са мярка за енергия, но казвам, че ще има някаква връзка, дори и да е приблизителна.

100kcal

Поздрави и добра подплата.

Предполагам при 100х1000 калории

Направете свои заключения

Изгарям горе-долу на всеки изминат километър с 5 минути на километър около 84 калории. Висока съм 183 см и тежа 75 кг на 24 години.

Сега отговарям на въпроса ви без идея.

Направете свои заключения

Ами зависи по дяволите.

1 килограм халапеньо или някои зеленчуци не достигат 500 калории.

Вместо това тортила от тези мексиканци вече е 100 нещо.

И 4 или 5 ядки еднакви, те вече могат да достигнат 100 kcal.

Edito: Добре, мисля, че питате в телесно тегло. Така че няма идея, но не е много.

1гр мазнина е 9 ккал

1гр протеини или въглехидрати между 4 и 4,5 ккал

барабанист, е това, което изгаря в момента в ритъма, който нося в изпълненията

1гр мазнина е 9 ккал

1гр протеини или въглехидрати между 4 и 4,5 ккал

1гр мазнина е 9 ккал

1гр протеини или въглехидрати между 4 и 4,5 ккал

Човече, върху всяка храна (или почти всички) идва етикет с хранителни факти.

В зависимост от това какво е, ще има повече ккал на 100g. ако са зеленчуци, тогава малко, от порядъка на 30-60. ако са месо нещо повече, около 200. ако са сладки или ядки може да достигне до 600, а маслата са 900 (колкото е възможно по-калорични)

Отидете до килера или хладилника, отворете го и открийте нов свят на информация

Човече, върху всяка храна (или почти всички) идва етикет с хранителни факти.

В зависимост от това какво е, ще има повече ккал на 100g. ако са зеленчуци, тогава малко, от порядъка на 30-60. ако са месо нещо повече, около 200. ако са сладки или ядки може да достигне до 600, а маслата са 900 (колкото е възможно по-калорични)

Отидете до килера или хладилника, отворете го и открийте нов свят на информация