Теглото е проблем за повечето бременни жени. ¿Колко тегло се губи при раждане? Колко килограми наддавате по време на бременност? Това са въпроси, чийто отговор винаги зависи от всяка жена и от обстоятелствата на нейната бременност.
Наддаване на тегло по време на бременност
Нека започнем с еволюцията на гестационния период.
Когато жената очаква дете, тялото й започва да претърпява всякакви промени: хормонални, физически, емоционални. и наддаване на тегло по време на бременност.
Тези промени са еднакви за всички бъдещи майки. Реакцията на тялото на тези промени обаче не е еднаква във всички случаи.
Нормалното е, че по време на бременност напълнявате, докато бебето расте вътре в корема. Според експерти се препоръчва да не се надвишава един килограм на месец от бременността, въпреки че всичко зависи от конституцията на всяка жена, според която е разрешено:
- Жена със средно тегло може да наддаде между 11 кг и 16 кг по време на бременност.
- Жена с ниско тегло може да наддаде между 13 кг и 18 кг.
- Жена със затлъстяване може да наддаде между 5 кг и 9 кг.
Ако разпределим теглото по време на бременността, пропорциите ще бъдат следните:
- За бебето: от 3 до 4 килограма.
- Матка: 900 гр
- Плацента: 500 гр
- Гърди: 400 гр
- Обем на кръвта: 1,5 килограма.
- Липидни резерви: от 2 до 3 килограма.
- Задържане на вода: 2 килограма.
Колко килограма обикновено се губят при раждане?
Когато настъпи щастливият момент да донесеш детето си на света, ще видиш, че тялото ти отново претърпява промени. Този път да си възвърнете нормалното състояние, както и да можете правилно да храните бебето си от кърмене.
Към момента на започване на вашето раждане матката е около 15 пъти по-тежка, отколкото е била преди бременността и нейният капацитет е поне 500 пъти по-голям.
Няколко минути след раждането на детето ви, контракциите в матката карат тя да започне да намалява, затваряйки се като юмрук.
По време на първите два дни след доставката, ще можете да усетите върха на матката все още с пръст или два под корема си.
В рамките на една седмица матката ще тежи около половин килограм, което е наполовина по-малко от претегленото по време на раждането. След две седмици тя ще бъде намалена с около 312 грама и ще бъде напълно разположена в таза.
Четири до шест седмици по-късно трябва да сте близо до теглото си преди бременността, което е 70 грама. Този процес е известен като инволюция на матката.
Колко тегло се губи при нормална доставка?
Е, общото е, че между плацентата, околоплодните води и други се изпускат между 5 и 7 килограма.
Това отслабване се разпределя по следния начин:
- 3 и 4 килограма вашето бебе ще вземе със себе си.
- Освобождаването на плацентата ще доведе до загуба на приблизително един и половина килограма.
- Още килограм повече ще загубите благодарение на загубата на околоплодна течност и кръв.
Тогава ще отслабнете малко по малко, защото ще трябва да елиминирате цялата излишна течност, която клетките са задържали по време на бременност. Поради това ще произвеждате повече урина от нормалното през дните след раждането и може да забележите, че се изпотявате много повече от обикновено.
В края на първата седмица, ще сте загубили около 1,8 килограма тегло в течност.
Останалата част от теглото, натрупано по време на бременност, отнема малко повече време. Дори до една година. Не бъдете претоварени от това. В крайна сметка с времето всичко се нормализира.
Накратко загубено тегло при раждане Зависи от теглото на вашето бебе, първоначалното тегло преди бременността и други фактори, които трябва да се вземат предвид, които са различни за всяка жена. Ако имате още въпроси относно килограмите, които обикновено се губят при раждане, В идеалния случай трябва да попитате специалиста, който ви наблюдава.