Колко време отнема на излишния холестерол да изчезне от кръвта и вените? Ако съм на диета с ниско съдържание на мазнини, може ли бързо да понижи холестерола ми или зависи от нивото ми? На 62 години съм и не пуша и не пия

колко

Високото ниво на холестерол в кръвта не е краткосрочен проблем, но ако се поддържа дълго време, ускорява развитието на артериосклероза.

Скоростта на повишаване на липопротеините в кръвта, която идва от излишния ни прием от него, се намалява само за 12 часа, особено триглицеридите. Следователно, когато се иска аналитично проучване, се препоръчва 12-часов пост. Въпреки това, LDL холестеролът, този, който носи най-голям риск, често също е повишен, тъй като произвеждаме твърде много.

Статините инхибират синтеза на холестерол в черния ни дроб още от първия прием и ефектът е прогресивен до максимален ефект за 4 до 6 седмици.

Така че с диета с ниско съдържание на холестерол и наситени мазнини, нивата са намалени от първите часове и ние помагаме за намаляване на сърдечно-съдовия риск.

Ако се грижите за себе си и не пушите и не пиете, ползата от диетата, която ще започнете, е по-интензивна и по-ранна.