Според разследване, Доказано е, че колкото повече партньорът ви обича, толкова по-голяма е вероятността да напълнеете или тези, които имат стабилна любовна връзка, са склонни да качат няколко излишни килограма.

по-голяма

Въпреки че може да изглежда като най-противоречивото нещо в живота, е доказано, че любовта ни кара да напълнеем малко. Може би там е фразата „пълен е с любов“.

И какъвто е животът, истинската любов трябваше да има някаква цена, но никога не бихме си представяли, че ще трябва да плащаме с физическо тегло. Или поне така го потвърждава д-р Каролина Перес, диетолог от отдела за затлъстяване в болница Quirónsalud в Мурсия, Испания. споменава, че напълняването е отражение, че хората са обичани и имат стабилна любовна връзка.

Но какво общо има любовта с напълняването?

Е, оказва се, че тези излишни килограми се дават в резултат на промени в хранителните навици и времето, което прекарваме с партньора и семейството си, вместо да спортуваме или да спортуваме.

Според лекаря, „когато имаме партньор, особено в началото, по-често е да излизате за обяд и вечеря, което означава да се измъкнете от обичайните рутинни режими така че за хора с по-голяма склонност към наддаване на тегло, това може да доведе до леко наддаване на тегло ".

Друга от възможните причини, които водят до напълняване, особено при жени между 30-35 години, е, че те се отпускат във аспекти на физическите грижи, факт, който се комбинира в някои случаи с бременност или с пристигане на деца, което обобщава при липса на време за упражнения, въпреки че това не е причина да се пренебрегва диетата.

При мъжете нещо подобно се случва оттогава поемайки повече „домашни” и семейни задължения, те имат по-малко свободно време и често не намират време да спортуват или да спортуват, което е било част от ежедневието им по време на самотността.

Друг възможен фактор, който специалистът не споменава, е, че когато сте наистина влюбени или влюбени в партньора си, опасения като да изглеждате напълно годни или „секси“ изчезват и по този начин пренебрегвате навиците или рутините си. малко, като се вземе предвид доколко това, което ви обединява с приятеля/съпругата или съпругата ви, е много по-дълбоко чувство от физическия аспект.

Във всеки случай Каролина Перес препоръчва никога да не се отказва от физическа активност, а напротив, да я увеличава, като прави разходки на открито или Двойки дейности, които освен че поддържат тялото на двамата активно, ще помогнат за укрепване на връзката.

И накрая, диетологът препоръчва, независимо дали ядете с партньора си у дома или навън, трябва да изберете здравословни алкохолни напитки като вино или бира и да ги консумирате в умерени количества, за предпочитане да забравите за бързо хранене и да потърсите ресторанти, които предлагат по-здравословни възможности.

„Най-важното е да не се търсят оправдания да се яде това, което не е здравословно, да се пие умерено и да се увеличава физическата активност. Така ще останете по-удобни със себе си ". И с партньора си също.

Смятате ли за истина, че любовта ви кара да наддавате?