Има редица ползи от яденето на ядки по време на бременност и орехите са отличен избор за утоляване на апетита на този етап. Сред тях се откроява, че това е една от храните, които помагат в борбата с гаденето и повръщането, а също така имат голям принос в Омега 3.
Съвети за прием на орехи по време на бременност
Ако искате да се насладите на всички свойства на ядките във вашата държава, можете да го направите със следните рецепти:
Живея в света на майчинството, сякаш това е моята професия. Публицист по образование и писател по призвание, пристигането на първата ми племенница на света промени деня ми ден изцяло. Сега пиша, за да предложа най-добрите съвети и препоръки за новите майки.
След като изучих рекламата и връзките с обществеността в Университета Cardenal Herrera CEU във Валенсия през 2010 г. и магистър по комуникация и дигитално брандиране от CEU през 2011 г., започнах пътуването си в дигиталния свят. В момента имам богат опит като писател по въпросите на майчинството, грижите за бебето и бременността.
- Повече от 40% от жените страдат от запек по време на бременност или след раждане
- Хранителни нужди на жените по време на бременност - Мириам гинекология
- БЕЗ вода от чешмата по време на бременност
- Защо спането по гръб по време на бременност може да бъде опасно
- Плодове и зеленчуци във вашата диета по време на бременност - BabyCenter