тялото

Процесът на отслабване може да изглежда безкраен, изгаряне на мазнини в постоянна битка. Един килограм отдолу, друг отгоре ... Да, това може да бъде много разочароващо, депресиращо и понякога обезпокоително.

Ако наистина сте ангажирани с диета и упражнения, можете да го допълвате с хранителна добавка.

Нашето решение? Нов комплекс, който ще ви помогне да отслабнете, да изгорите мазнини и да увеличите метаболизма си.

Дори и да се опитам ... Защо не отслабвам?

1. Отслабването не е маратон, а спринт.

Отслабването зависи от няколко важни фактора; редовни упражнения, здравословна диета и дисциплина. Без тях това никога няма да се случи. Трябва ми време.

2. Слез от скалата си.

Проблемът с везните е, че всъщност не изчислява това, което искаме да знаем. Просто измерете физическата си маса. Не как изглеждате или се чувствате. В света, в който живеем, не е изненадващо, че хората се чувстват обвързани с числата.

Те ни карат да вярваме, че номерата на банката, Facebook или Instagram имат присъща стойност, но те не са повече от цифрите.

3. Поставете си цели.

Някои примери, които могат да ви помогнат:

  • Бягайте 30 минути 3 пъти седмично.
  • Яжте само растителни продукти през следващите 10 дни.
  • Не слагайте захар в топли напитки.
  • 5 лицеви опори и 5 коремни преси на ден. В края на 10-ия месец на всеки.

4. Когато се ангажирате с нещо материално, е много по-вероятно да го запазите.

Има толкова много различни диети, които твърдят, че изгарят мазнините. Много от тях са не повече от изобретения, отколкото от фалшиви, които нямат никакви доказателства.

Става въпрос за промяна на начина ни на мислене и забравяне на идеята за бързо решение.

Не спирайте да ядете и двете. Вашето предварително заредено тяло ще забележи силен недостиг на храна и инстинктът ви за оцеляване на животните ще се включи.

Резултатът? Вашето тяло започва да съхранява почти всичко, което може, под формата на бавно и безопасно освобождаване на енергия.

5. Адаптирайте навиците си към вашите вкусове.

Не всички ще ходят на джогинг. В моя случай мразя бягането, но обичам плуването и катеренето. Ето защо, ако искаме да постигнем целите си, най-добрата идея е да се адаптираме към нашите вкусове.

їи хранителни добавки?

Важно е да запомните, че изброените по-горе съвети са най-доброто решение за отслабване по най-ефективния начин.

Много добавки обаче съдържат мощни свойства, които могат да помогнат в процеса на отслабване. Повечето го правят, като помагат за натурализиране на апетита, увеличаване на метаболизма и подпомагат изгарянето на мазнини.

Важно е да запомните, че много хапчета за отслабване могат да бъдат подвеждащи и затова използваме само естествени съставки и винаги посочваме фактите предварително, за да можете наистина да се доверите на собственото си вземане на решения.

Нашият комплекс за контрол на тялото има само 5 съставки, всяка от които е проектирана да доставя мощни и синергични ефекти.

Малинови кетони

Малиновият кетон е естествено вещество, което придава на червените малини техния мощен аромат. Молекулярната структура на малиновия кетон е много подобна на тази на капсаицин (намира се в лютите чушки) и синефрин (стимулант). Няколко проучвания показват, че тези две молекули са мощни стимулатори на метаболизма.

Екстракт от зелен чай

Чаят е най-консумираната напитка в света, на второ място след водата.

Изследванията показват, че флавоноидите и кофеинът в зеления чай могат да помогнат за увеличаване на метаболизма, изгаряне на мазнини и дори подобряване на инсулиновата активност.

Зелените кафе на зърна съдържат вещество, наречено хлорогенова киселина.

В момента е една от най-популярните добавки за отслабване в света, защото хлорогеновата киселина намалява абсорбцията на въглехидрати от храносмилателния тракт, което естествено намалява кръвната захар.

Екстрактът от зелено кафе на зърна също е показал, че драстично подобрява нивата на триглицеридите и подобрява холестерола, като и двете могат да бъдат сериозни причини за сърдечни проблеми.

лют червен пипер

Do Помните ли капсаицин?

Е, капсаицинът е термогенен химикал, открит в лютите чушки. Тези химикали могат да помогнат за ускоряване на метаболизма и намаляване на апетита.

Хората, които са имали червени чушки при всяко хранене, се чувстват по-доволни и имат по-малко апетит.

Цинков цитрат

Учените са открили силна корелация между хората, които се борят за изгаряне на мазнини и по-ниски нива на цинк в диетата. Също така тези, които ежедневно са приемали добавки с цинк, са имали подобрени индекси на телесна маса, загуба на тегло и подобрения в триглицеридите.