От всички приложения, на които може да се даде канабис, малцина биха предположили, че получените от него влакна, конопът, могат да бъдат толкова гъвкави. Тази част от растението, тясно свързана с определени вещества със съмнителна законност, има протеин това може да бъде от голяма полза за спортистите в частност и за всички хора като цяло.

дори хора

Той е много гъвкав, вариращ от производството на облекло до изолационните материали на автомобили или дори при производството на високомаслени семена и масла. Именно от тази последна полезност произтича съществуването на конопен протеин. Компонент, за който ще ви разкажем тук, тъй като като редовен човек в спорт, ти си заинтересован.

Всичко, което трябва да знаете за конопения протеин

Първото нещо, което трябва да знаете, е какво точно е то. Конопен протеин, всъщност това е хранителна добавка, която се разпределя под формата на прах, за да се разтвори във вода и да направи смутита. Част от семена от растението Cannabis sativa и въпреки че има добро количество протеин, концентрацията му не е толкова висока, колкото тази в соята или граха. Приблизително 50% от състава му е протеин, в сравнение с 90%, осигурен от други вещества.

Въпреки това, един от най-интересните аспекти на това вещество е, че чрез смачкване както на кората, така и на зародиша на семената, той постига разнообразие и хранително богатство, което му придава несравнима добавена стойност. The диетични фибри, минерали и ненаситени мазнини че тяхната консумация дава, точно, че конопените протеини са много по-добри от тези на други добавки.

За какво е конопеният протеин?

Предвид своя състав, конопеният протеин има доста интересни помощни програми. Вашият приоритет, разбира се, се крие в увеличете съдържанието на протеини в диетата, нещо особено важно в случай на провеждане на строга спортна тренировка. Благодарение на консумацията му, запазване на мускулната маса Той е по-висок при упражнения, като силно се препоръчва за спортисти, които тренират на по-високи от средните нива.

Освен това е особено интересен компонент в веган диети. Приносът на протеини, който той осигурява, и неговата природа го правят напълно съвместим с всяка рутинна храна, която изхвърля храни от животински произход. Не е препоръчително само за хората вегетариански, придобива особено значение при веганите.

Заедно с това се използва и в хипокалорични диети, за да запазим не само адекватни нива на протеини в организма, но и да обогатим количеството минерали, мазнини и фибри, от които се нуждаем чрез диета. Всъщност съставът му е толкова интересен и толкова полезен за тялото, че се препоръчва дори за възрастни хора или жени с менопауза. Те укрепват защитните сили и дори влияят на хормоналната регулация в тялото.

Най-забележителните свойства на конопения протеин

Различните приложения на този протеин вече оставят ясни сигнали за свойствата, които притежава, Но ще прегледаме всичко, което е най-подходящо в тази област, за да завършим, като изясним предимствата му. Като начало трябва да стане ясно, че това е растителен протеин и това следователно, не съдържа незаменимите аминокиселини на животинските протеини. Това е един от малкото й недостатъци, защото всичко останало при нея е доста положително, оттам и нейното разрастване.

Въпреки че има високо хранително богатство, Това е вещество, което не съдържа никакъв вид транс-мазнини, както и лактозни частици, (лош) холестерол или глутен. Следователно, това е компонент, подходящ дори за хора, които имат непоносимост като обикновена лактоза или дори хора с цьолиакия. Всички те могат да се възползват от предимствата на това съединение, извлечено от коноп.

Е лесно смилаем и не причинява газове, За разлика от това, което се случва, ако консумирате грахови или соеви протеини, които въпреки че имат по-висока концентрация, по-лесно се усвояват от организма. От друга страна, и въпреки че е в неравностойно положение с животинските протеини, неговият аминокиселинен профил е доста широк и пълен, всъщност той е от най-пълноценните растителни протеини, които могат да бъдат намерени всъщност.

Компонент, който може да бъде подготвен перфектно както студено, така и горещо благодарение на високата си разтворимост. Истината е, че конопеният протеин е спечелил повече от достатъчно заслуги, за да бъде един от основните съюзници за всеки добър спортист, дори и за хора, които искат да увеличат максимално ефективността на тренировките си и да укрепят мускулите си. Лесно е да се намери и цената му се движи в рамките на логически маржове в сектора, така че започването да го използвате може да е следващата ви стъпка.