Грейпфрутът е плод с богат вкус, който има способността да осигурява много ползи в организма. За да се възползваме от неговите свойства, обикновено пием сока или ядем сегментите. Но някои не знаят, че дори кората има добродетели, които ни помагат да поддържаме добро здраве и стройно тяло, и е, че кората от грейпфрут е добра за отслабване и отслабване.

Съдържание

Свойства на грейпфрута

Целият грейпфрут, включително листата и кората, осигурява следните ефекти върху нашето тяло:

  • Ускорява метаболизма по естествен път.
  • Помага за борба със запек и инфекции в пикочната система (знайте как да победите запека по естествен път).
  • Спира преждевременното стареене.
  • Понижава нивата на лошия холестерол, благодарение на високото си съдържание на пектин (естествени фибри, намиращи се в клетъчните стени на черупката).
  • Честата консумация помага за предотвратяване на рак.
  • Това е добър транквилизатор, който ви позволява да противодействате на безсънието.
  • Избягвайте образуването на камъни в бъбреците (научете се да почиствате бъбреците по естествен начин).
  • Избягвайте задържането на течности в тялото.
  • Наред с други.

грейпфрут

За да се получат всички хранителни вещества, идеално е да се приготви чай, приготвен от кори от грейпфрут. След това ще ви покажем как да го направите.

За какво е полезен чаят от кори от грейпфрут?

Полезна е не само пулпата, но самите кори съдържат ликопени, които ни помагат да заздравим защитните си сили, да елиминираме токсините от тялото си и да изхвърляме всякакви опасни за организма вещества. Но това не е всичко, причината, поради която чаят е станал толкова популярен, е неговият голям потенциал за изгаряне на мазнини. Следователно, той е идеалният помощник в нашата борба за отслабване, защото освен диуретик, той се бори и с холестерола.

Това е така, защото грейпфрутът е липолитичен par excellence, това означава, че той допринася за метаболизма, превръщайки натрупаните мазнини в енергия. И ако го комбинираме с други цитрусови плодове като лимон или портокал, ще ускорим тази трансформация.

Разбира се, трябва да се изясни, че въпреки че служи за подпомагане в процеса на отслабване, не забравяйте, че за да имаме тънко тяло, трябва да поддържаме правилна рутинна тренировка и диета с ниско съдържание на мазнини. Във всеки случай той може да бъде класифициран като заместител на мазнините, които се продават в аптеките; най-хубавото е, че е естествено и евтино.

Как да приготвим чай с кора от грейпфрут?

За да започнете подготовката, ще ви трябва следното:

  • Корите от 1 грейпфрут
  • 3 листа от грейпфрут
  • 1 литър вода.

След като вече имаме съставките, пристъпваме към разработката.

  • Първо кипваме водата. Веднага след като кипенето започне, въвеждаме черупките и листата.
  • След това оставяме огъня за 10 минути, така че люспите и листата да отделят всичките си хранителни вещества във водата.
  • След това време го оставете да си почине още 10 минути и отстранете корите и листата.
  • Някои хора добавят сок от половин лимон и половин портокал, когато се охлади, за да му придадат по-добър вкус.

Тъй като е литър, можете да изберете да го разделите на 2 или 4 дози през деня.

Предпазни мерки преди пиене на чай

  • Не превишавайте препоръчаното количество.
  • Ако сте пили мляко, избягвайте да пиете чая, без да оставяте поне няколко часа място.
  • Не забравяйте да пиете достатъчно вода през деня.
  • Ако приемате някакъв вид лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, за да видите дали можете да погълнете този чай.

Защо е толкова добър за отслабване?

Нищо повече и нищо по-малко от неговия състав. Е, по-голямата част от грейпфрута е вода, така че подобрява метаболизма. Той е богат на фибри, което го прави посочения плод за намаляване на размерите. В допълнение, ензимите и калий, които съдържа, улесняват задачата за изгаряне на мазнини и имат много малко калории.

В заключение, препоръчва се чай от кори от грейпфрут за изгаряне на мазнини и следователно отслабване. Не спирайте да го опитвате.

Други начини за отслабване с грейпфрут

В допълнение към приготвянето на пилинг чай, ако предпочитате, можете да редувате един ден и да го сменяте, като консумирате половин грейпфрут преди всяко хранене. По този начин ще имаме усещане за ситост и ще избегнем преяждането. Можете също така да изберете да приготвите сок от грейпфрут. За целта извличаме пулпата с лъжица и я смесваме с мед в блендера. Ако го пием 20 минути след всяко основно хранене, това ще ни помогне да изгорим калориите.

⚠ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ⚠ Тази статия е само с информационна цел, не е предназначена читателите да си правят самодиагностика или да се самокоректират. Ако имате някакви въпроси или здравословни проблеми, препоръчително е да посетите подходящ специалист.