Жените от семейство Кардашиян са изтъкнати в социалните мрежи заради статуите и сладострастните фигури, които са запазили през годините. Въпреки че имат някои помощни средства за козметични процедури, звездите се опитват поддържайте физическите и личните си грижи.

остане

Това е случаят на Кортни Кардашиян, по-голямата сестра на клана, която навърши 40 години през април миналата година и привлече вниманието на своите последователи за запазване на статуята на статуята. В допълнение към бъдете в добро физическо състояние след бременността си.

Бизнес дамата, която се открои с участието си в „В крак с Кардашиян“, е успял да плени милиони хора с невероятната фигура, която запазва, и начина на живот, който води със специфична диета.

Както се съобщава US Weekly, тя спазва строга диета, т.нар „Кетогенна“, който се състои от храни, които не спирате да консумирате, за да се грижите за кожата, тялото и здравето си. Към този списък обикновено добавете колаген на прах за подмладяване на лицето и тонизиране на фигурата.

На закуска по-голямата сестра на Кардашиян консумира смути от авокадо, със стевия, кокосово масло, сини водорасли и костен бульон на прах. На обяд моделът избира да яде меко и просто, където салатите са главните герои.

В тези рецепти бизнесдамата прилага пуешки протеин, както и смесени зеленчуци и белтъци, които да ги придружават. На вечеря Kourtney предпочита пиле или сьомга, поднесени с карфиол или ориз броколи; тя също се радва на зеленчуци, които я пълнят.

В свободните си моменти американката консумирайте орехи или зелен чай между основните хранения.

въпреки това, Кортни Кардашиян избягва да яде четири храни поради ефектите, които има върху тялото й. Някои изглеждат невероятни, но са за грижа и вкус.

Първият е Плодове, яде само плодове като боровинки, ягоди или череши. Вторите са грудки или продукти с високо съдържание на нишесте като морков или сладък картоф.

Третите са сладкиши или лакомства, защото те влияят на ритъма на тялото ви. И накрая, нещо, което не консумира алкохол, тъй като има достатъчно преки щети във физическото състояние.