Грижата за линията не е изключителен проблем за жените, Том Брейди той го знае перфектно и въпреки че не се лишава от никаква храна и си позволява от време на време да яде някакъв апетит, единственото правило, което наистина спазва, е винаги да яде ястия, приготвени с качествена храна.

правило

По-голямата част от елитните спортисти имат свой диетолог или екип от експерти, които да следят диетата си, но футболистът на американския футбол Том Брейди си изгради репутация като строг по отношение на диетата, която ще спазва от години, избягвайки глутен, пшенично брашно, бяла захар или натриев глутамат на всяка цена.

Въпреки това, както често се случва в тези случаи, градската легенда не е напълно вярна и спортистът не спазва режим, толкова строг, както мнозина биха могли да си представят, напротив, спортистът сподели тайната си, за да продължи да изглежда невероятно.

„Имам приятел, който изпуска нервите си, ако му сервират нещо, което не включва тази или онази органична съставка, и винаги му казвам, че стресът от анализа на всичко ще бъде по-вреден в дългосрочен план от яденето на картофен чипс“, обяснява той в ново интервю за списанието Мъжко здраве в която той гарантира, че не се лишава от апетита.
Единственото златно правило, на което той е верен отдавна, особено след като е влязъл в карантината, е да избягва нездравословната храна и винаги да залага на качествени ястия, каквито и да са те.

"Ако умирам да ям бекон, тогава ще ям парче. И аз правя същото с пица. Никога не бива да си отказвате нещо, ако наистина ви се иска. Ние сме хора и имаме само един живот. единственото нещо, което се е променило с възрастта, е, че ако искам пица, трябва да е най-доброто. изобщо. ".