Сезонните храни обикновено имат по-добра цена и хранително качество, освен че осигуряват добри хранителни вещества за времето от годината, когато са най-произведени, така че не можем да ги хабим, за да ги включим в диетата си.
The краставица е сезонна храна, идеална за отслабване, тъй като осигурява много малко калории и голям обем, поради високото си съдържание на вода. Освен това по това време започва най-доброто време на консумация и ние можем да се насладим на неговите хранителни вещества като калий, на каротини, на Витамин А, на фолиева киселина Y. магнезий, на добра цена.
Можем да включим краставицата в салата, в кисели краставички, на шиш или в сандвич, за да придадем свежест на ястието и много обем, който не добавя калории, но допринася за засищане на апетита ни, следователно, той е идеален храна, която да включите в диета ако искаме отслабнете здравословно хранене.
- Розовият чай през нощта е идеален за отслабване и почивка - Periodista Digital
- Перфектната храна за вечеря ви помага да отслабнете и да спите по-добре - La Opini; n от
- HAIRCUT waby bob Идеален за изтъняване на всички видове лица - El Heraldo de Mйxico
- Последният трик за задоволяване на желанието за ядене и отслабване Идеално
- Храната, която трябва да включвате ежедневно в диетата, за да отслабнете и да загубите мазнини в корема -