Ако искаме да бъдем отпуснат трябва да имаме без стрес черен дроб. Напрегнатият черен дроб ни кара да се чувстваме раздразнени, раздразнени, готови да скочим при първата смяна. На хранително ниво всички зелени храни ще ни помогнат да успокоим черния дроб, особено зелените листа. Но също така вземете под внимание включването в ежедневната диета: артишок, зелена част праз, див лук, въздушна част на див лук, целина, краставица, листа от репички, кълнове, зелена леща, грах...
С тези малко зеленчуци (сушен грах) приготвяме нашата релаксираща и освежаваща супа. Като втора предлагам оризова или макаронена салата.
-1 чаша сушен цепен грах (Те не се нуждаят от накисване). Ако не им намерите съвпадения, те ще трябва да са във вода минимум 8 часа ....
-две див лук
- 1 лента от водорасли wakame
-Морска сол неразделна
-Зехтин Богородица
-Магданоз прясно
1. Измийте граха и го сложете да се готви с водораслите в тенджера под налягане, добре покрита с вода. 25 минути.
2. Нарежете лука на половин луни и задушете с малко олио и морска сол.
3. Когато грахът е сварен, добавете лука и пасирайте.