Диетологът ни Анна Галдон участва в програмата En Directe на 11TV, за да говори с нас за кърменето. За нея това е много интересна тема, която заслужава отговор на дебата, в който много майки попадат, когато раждат бебетата си.

тренировки

Днес, както е признал нашият диетолог, е странно да виждаме майки, които кърмят бебето си, тъй като е по-често да виждаме майки с шише. Но въпреки това е много важно да се поддържа добра диета от първите месеци от живота и тя да се поддържа и в бъдеще.

По решението на майките да дават кърма или закупено мляко на децата си, когато са родени, Ана смята, че рекламата има голямо влияние. Както той обяснява, средата на майките е бомбардирана от изкуствено хранене, тъй като инвестициите в тези реклами са много големи.

Без да осъзнава, рекламата прониква в обществото. Марките продават мляко на прах като по-бърз и удобен начин за хранене на бебета. Но нашата диетолог Анна е убедена, че кърменето е най-лесният, най-евтиният и бърз начин. Освен това за нея това е уникална и ценна майчина и синовна връзка, която се губи.

По-голямата част от официалните органи, като Педиатричната асоциация или СЗО, препоръчват майчиното мляко за хранене на бебета, тъй като то е единственото с необходимите хранителни вещества, за да може детето да расте.

Както препоръчва Galdón, за бъдещи майки, най-хубавото е, че през първия час след раждането детето се поставя в майката, за да започне да суче. След това се препоръчва диетата на бебето да е изключително кърма за първите шест месеца от живота.

Нашият диетолог препоръчва да не се занимавате с часове, тъй като е най-добре да кърмите бебето, когато бъдете помолени, без да го насилвате. Анна подчертава, че това е толкова инстинктивен факт, че не можете да задавате или задавате срокове, за да я храните.

Сред предимствата, които майката изпитва, когато реши да основава храненето на бебето си на кърмене, е доказано, че жената възвръща първоначалните индекси на тегло много по-бързо. Освен това талията е по-малка и запасите от мазнини намаляват значително. По отношение на слуховете, че гърдите падат и се деформират, няма научни доказателства, които да го доказват. За детето кърмата може да предотврати алергии, атопичен дерматит, инфекциозни процеси като гастроентерит и други заболявания.

СЗО съветва майчиното мляко да бъде изключителната диета за бебето, тъй като увеличаването на майките, които хранят децата си с изкуствено мляко, е свързано с нарастването на случаите на алергии. Освен това се подчертава също, че един и половина милиона живота годишно могат да бъдат спасени, ако децата пият изключително кърма през първите месеци, а не с изкуствено мляко, тъй като това е начин за справяне с детската смъртност и затлъстяването.

Не можем да мислим, че кърмата не храни бебето достатъчно, защото то е единственото, което съдържа всичко, от което се нуждае новородено дете. От друга страна, изкуствените млека, които непрекъснато се опитват да подобрят с аромати или с омега 3, увреждат здравето на детето и майката. Ето защо, освен ако майката няма пречка да дава кърма, винаги се препоръчва кърма.

След шест месеца можете да започнете да въвеждате други храни постепенно. Но това трябва да бъде постепенно въведение, малко по малко, защото това е ключовият момент за откриване дали детето има някакви алергии. Вместо това може да се случи така, че бебето до осем или десет месеца или дори до една година да не иска да приема нищо друго освен кърмата. И това е напълно законно, тъй като храненето на майката няма максимална възраст и след шест месеца може да се комбинира с други допълващи храни.

Без съмнение нашият диетолог е наясно. Кърмата е най-добрият избор защото има хранителните вещества, от които се нуждае бебето и е този, който допринася най-много за неговото развитие и растеж. С изключение на много редки случаи, кърмата винаги ще се препоръчва.