зърнени храни

И вкусът е, че това, което майката яде по време на бременност и кърмене, достига до плода първо, през околоплодните води и след това до кърмачето, чрез кърмата.

Но не се притеснявайте, кърмата е толкова богата, че храната, която ядете, не променя толкова вкуса си, че бебето я отхвърля. Но въпреки това те ви помагат да приемете новите вкусове, когато отидете да ги включите по-късно.

Изследване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, проведено от Monell Chemical Senses Center във Филаделфия, с майки, които кърмят и техните бебета, стига до заключението, че бебетата, които пият мляко с аромат на зеленчуци, са по-малко склонни да ги отхвърлят, когато приемат твърдо вещество .

По този начин бебето научава вкуса на зеленчуците рано и по-рядко ще се оплаква, когато му се предложи първата лъжица.

Децата на майки, които ядат зеленчуци, го приемат по-добре

За провеждане на проучването част от участващите майки пиели чаша моркови, целина, цвекло или зеленчуково пюре преди кърмене.

Някои започнаха, когато бебетата бяха на две седмици, други на възраст между един и месец и половина, а трети детето беше вече на два месеца и два месеца и половина. Група майки не са яли зеленчуци.

Когато към диетата се добавят твърди храни, се записва, че майките предлагат на бебетата си редовни зърнени храни, зърнени храни с вкус на морков или зърнени храни с вкус на броколи. прибирайки лъжицата по-категорично.

Бебетата, които са били изложени на зеленчукови аромати в майчиното мляко, предпочитат зърнени култури с вкус на моркови пред обикновени зърнени храни или зърнени храни с непознатия вкус на броколи. Само 8 процента отхвърлиха всяка храна.

Предпочитанията на децата за храна са силно повлияни от това, което ядат родителите им.

Ами ако майката не кърми?

Въпреки че други проучвания показват, че бебетата, които пият кърма, са по-малко склонни да се заяждат, майките, които не могат да кърмят или решат да не кърмят, не трябва да се чувстват виновни или да се притесняват от тези открития.

За да накарате децата си да приемат нови храни, просто се уверете, че предлагате здравословни и разнообразни храни и им позволете да експериментират с различни текстури и вкусове.

Просто трябва да ги оставите на една ръка разстояние, да им покажете, че ги ядем и да ги оставят да решат дали и те искат да го ядат. Най-вероятно ще го направят, чрез чиста имитация.

Източник: Monell Chemical Senses Center, Филаделфия от HealthDay, чрез MedlinePlus.