бебета

Противоречива тема, актуална тема, стотици статии, написани за нея, но тази, която ще прочетете, до голяма степен е личен опит и това, което откривам ежедневно с пациенти при консултация, го пиша, за да знаете как важно е за вашето бъдещо бебе майка й да вземе най-доброто решение в живота си по отношение на храненето си: кърменето .

Никой не каза че е лесно!

Не е лесно, нито обикновено го правят лесно, всичко е разбираемо, когато сте новодошли и навсякъде има „отрицателни“ и „положителни“ фронтове. За съжаление, повечето курсове за подготовка на раждане не са пълни по този въпрос, липсва им много практика, когато бебето се роди. От друга страна, намирате малко участие от страна на много от обучителите, което не помага да се обмисли нито един вариант в храненето на вашето бебе; кърмене, насърчаване и насърчаване да го правите и най-вече: да ви науча.

Въпреки факта, че европейски организации като ESPGHAN (Европейско общество за детска гастроентерология хепатология и хранене) и международни здравни организации като СЗО (Световната здравна организация), са разработили различни програми за насърчаване на кърменето. По-конкретно, СЗО стартира инициативата „Детска приятелска болница“ за насърчаване на ексклузивно кърмене на възраст до 4 или 6 месеца, предвид важните последици за здравето.

Когато бях новородена майка, исках да кърмя като единствената възможност и благодарение на професията си, знаейки ползите, които това води, се захванах да работя, за да „знам как да го направя“, като попитах акушерки, медицински сестри, други майки ... но докато моментът не настъпи ...

Трябва да знаете, че не се ражда новородено, което знае как да кърми, то се ражда със способността да се научи да кърми. Всъщност е невероятно, че го прави вродено, търсейки „естествената си храна“. Това е моментът, в който най-много трябва да бъдете уведомени и насочени по подходящ начин и именно там, за съжаление, има най-голяма липса на информация и участие от страна на много от здравните специалисти. Фразата „малко му помогнете“ ви казва всичко ...

Няма значение, че имате цезарово сечение, няма значение, че сте отделени от него (при различни обстоятелства за няколко часа), няма значение, че имате малки или много големи гърди. Въпреки че смукателният рефлекс е най-отзивчив 20 до 30 минути след раждането ... МОЖЕ ДА СЕ ГОТИ! Никога не трябва да се бъркате, кърменето е най-здравословното явление за бебета и майки по планетата и, внимавайте, много малко ситуации оправдават противопоказанието му.

Думата е "Търпение"

Търпението е това, което понякога ни липсва през първите седмици, докато не се установят по-постоянни ритми в храненията, тъй като вие "буквално" кърмите цял ден и това е перфектно. Това засмукване е това, което помага да се стимулира производството на мляко. Можете да си помогнете до пълното покачване на млякото (понякога до 4 дни) с помпи за гърди и вани с топла вода на гърдите.

Трябва да сте спокойни, да избягвате посещения, поне докато се нормализирате с емисиите, тъй като понякога те ви карат да се чувствате неудобно и не ви позволяват да общувате правилно с бебето и неговото хранене. Почивайте, когато бебето спи, независимо колко е часът, така че ще бъдете по-спокойни при кърмене.

Няма честота или продължителност на храненето: бебето избира как, кога и колко иска да кърми

Няма честота или продължителност на храненето: бебето избира как, кога и колко иска да кърми, в зависимост от това какво иска в този момент, колкото по-малко е бебето, толкова повече хранения приема (може да достигне 8-10 на ден), докато той расте, те се раздалечават. Добре е да смените гърдите, така че да не се появят пукнатини, но, както казах, всичко това е белязано от бебето. Подобно на възрастните, ние не винаги имаме един и същ апетит, следователно не винаги ядем едно и също количество храна. Мислейки, че стомашният им капацитет е много малък и те се пълнят бързо, като по този начин правят по-чести хранения.

Избрах най-добрия вариант: предимства на кърмата

Няма да говоря за разликите между кърмата и изкуственото мляко, тъй като всички ги знаят, но ще говоря за предимствата, които кърменето има за бебето и за майката.

Испания отново възстанови тази възможност, тъй като през 50-те години имаше доста значително изоставяне.

Понастоящем е доказано, че в кърмата има около 100 елемента, които не са в изкуствените формули, въпреки че по отношение на хранителния състав те са пълни.

  • Енергията, хранителните вещества (всички витамини, минерали, протеини, въглехидрати и мазнини) и водата са в достатъчни количества за правилния растеж на бебето. По този начин той отбелязва много контролирано ниво на ситост.
  • Ако кърмим, ще имаме по-малко кръвоизливи след раждането, а също и органът, най-ангажиран в бременността, матката, се връща по-бързо в първоначалното си състояние.
  • Отслабваме по-бързо! Тъй като мазнините, които се натрупват в тялото по време на бременност, ги превръщаме в енергия за производство на мляко.
  • Винаги при перфектната температура, без микровълнова фурна, без лъжички за загряване в бейни-мари. Освен това с него не се манипулира, следователно без замърсяване.
  • Оптимизирате времето си, вземате млякото! Не е нужно да приготвяте бутилки ....
  • Това е голяма икономия в семейната икономика.

Ако сте на път да станете майка, надявам се, че ви е помогнало да кажете „да“ на кърменето.

Ако сте майка и кърмите бебето си, ще откриете, че това е най-бруталното усещане, което човек може да изпита.

Източници:

  • Консуматор
  • Е-лактация
  • Въздушен
  • Млечна лига
  • Кой