В днешната публикация не ви предлагам никакви рецепти или здравни съвети. По-скоро идвам да ви разкажа за личния си опит, опита си с кърменето.

Реших да напиша този много личен пост, защото мисля, че може помогнете на други майки или бъдещи майки относно кърменето, въпреки че всяко преживяване е уникално и много лично.

Искам да ви разкажа за моя опит, но също така да ви предам важността да следвате това, което тялото ви казва по всяко време. Че се свързвате със себе си и слушате това, от което се нуждаете в този специален момент, който може да бъде много приятен, но в същото време нещо трудно. Каквото и да решите, нека бъде нещо, направено от сърце.

Нека започнем с малко практическа информация за кърменето.

Днес препоръката на СЗО е такава кърменето е изключително (т.е. без никакъв друг вид храна, различна от майчиното мляко) и че се прави по този начин до 6 месеца. Тогава, кърменето ще бъде допълнено с други храни но помня това кърмата ще продължи да бъде основната храна а останалото, само допълващо хранене. Кърменето може да продължи, докато майката или детето пожелае, и може да продължи до 24 месеца, докато се храним с други храни.

Понастоящем трябва да кажа, че въпреки че ще говоря за кърменето, много от темите, за които говоря тук, могат да бъдат разширени и върху онези майки, които поради обстоятелствата не могат или решават да не кърмят. Може би тук ще намерите помощ или съвет, който също може да бъде полезен. Днес имаме адаптирано мляко, което е пълноценна и адекватна храна за правилното развитие; моят съвет е да се информирате и да търсите тези, които съдържат по-питателни храни.

И сега, ще ви разкажа за моя опит.

Кърмене за първи път: свържете се със себе си и се доверете на своя потенциал.

обичаш

От момента, в който започнах да се свързвам с инстинкта си да бъда майка и майчинството си, започнах да повдигам въпроса за кърменето. Отначало това беше нещо, което ме притесняваше, като Не знаех дали ще мога да го направя: майка ми не можеше да кърми и в семейството ми имаше малко примери за жени, които са кърмили децата си (бабите ми не са кърмили, нито леля ми .).

Но започнах да чета и изследвам по темата и разбрах, че няма нищо общо с това. В допълнение, подкрепата и обучението, които получих в Майчинския кръг, на който присъствах от Алиша Конка от Космосът на Червената луна, От съществено значение беше да придобия самочувствието, от което се нуждаех, когато настъпи моментът, а също и да приема случилото се без никакъв проблем, травма или страдание.

В крайна сметка беше много ясно, че Исках да кърмя, че ще направя всичко, което е по силите ми, но ако дойде моментът, който е извън обсега ми, не исках да страдам или да превръщам нещо, което трябва да е прекрасно, в ада за мен и моето малко. Твърдо вярвам, че идеалното е, че когато кърмите бебето си, Най-важното е връзката, която възниква между двамата, физическия контакт, външния вид, онзи момент на интимност и толкова специална връзка, която се случва и която в моя случай беше истински израз на привързаност и безусловна любов.

Трябва да кажа, че тези чувства се появиха малко по малко. Чувал съм много приятели и познати да казват, че в момента на раждането на вашето дете се появява тази любов и тази връзка. В моя случай процесът от няколко месеца беше да разпозная и асимилирам всичко, което съм почувствал, и за това възможността да кърмя Гонсало беше много важно за постигането му.

Как започна всичко?

Дългоочакваният ден пристигна, счупих си водата, довършвайки яденето и се приготвих да приема моето малко. Доставката ми беше нещо специално, предполагам като за всички майки, които ми четохте. Чувствах се придружаван, изслушван и уважаван през цялото време, което много ценя. Всичко мина добре, въпреки че трябваше да ме отделят за известно време от детето ми, тъй като белите дробове трябваше да се аспирират, защото той не завърши добре с дишането. Дори и така, тези минути, които трябваше да имам на гърдите си, бяха достатъчни, за да ни успокоят и да можем да ги разделим тези 15 минути по-късно.

За щастие това не беше проблем и щом Гонсало се върна в гърдите ми, той ме притисна и започна да търси. Закачен и сукнат в същата стая за раждане, беше момент. прекрасно!

Оттук нататък имах голям късмет. Веднага коластрата започна да излиза, първото мляко, което е супер хранително, както по състав, така и емоционално. И изглеждаше, че малкият се справи добре.

Но на следващия ден зърната ми бяха възпалени, бяха супер чувствителни и всеки път, когато щях да се захващам, щях да виждам звездите! Търпях се така през целия ден, докато следобед не бях на посещение от братовчед ми Росио (за когото винаги имам толкова много неща, за които да бъда благодарен) и тя ме научи как да сложа малката на гърдите си и да помогна той суче правилно. Не можете да си представите каква разлика и облекчение почувствах!

Беше толкова просто и лесно да го накарам да не нарани, Продължавах да го практикувам всеки път, когато Гонсало сучеше и силната болка изчезваше (чувствителността продължаваше няколко дни, но е нормална и може да се носи без проблем). Това повиши увереността ми, че мога да кърмя малкото си и така продължихме вкъщи.

С това искам да ви кажа това В много случаи не искаме помощ и е от съществено значение в този случай те да ни насочват и да ни насочват. Днес почти всички новородени сестри са готови да ви помогнат с кърменето, а има и съветници, приятели или семейство, които могат да ви помогнат. Не оставайте да страдате и говорете, помолете за помощ, ако имате нужда от нея. И ако дойде времето, не можете да продължите, вземете решението, което смятате за подходящо и посветете се на насладата на вашето мъниче и всеки момент, който прекарвате заедно, кожа до кожа.

Всеки ден с кърменето

Вече обсъдихме препоръката на СЗО относно кърменето. И към факта, че е изключителен и до 6 месеца, мисля, че е важно да добавя, че е заявка. Това означава, че често трябва да предлагаме гърдата на детето си и да се научим да интерпретираме сигналите, които той ни изпраща, за да разберем, че иска да кърми: поставете ръце на устата си, плачете или ридаете, разстройте се, потърсете гърдата.

В началото може да е трудно, защото понякога и ние питат много често и сучат дълго (половин час или повече), докато заспят. Нормално е, помислете за усилията, които полагат, за да се хранят правилно. И помислете, че всичко това е необходимо за малко по малко се научете как да регулирате глада си, но какво Освен това млякото е емоционална храна както добре. И през първите месеци, вашето бебе се нуждае от вас, има нужда от вас много. Вие сте неговата издръжка, негова защита, всичко, което той знае, защото той е във вас от 9 месеца и все още трябва да ви има много близо.

Моят съвет е да бъдете търпеливи и да се наслаждавате на всеки момент, че тогава всичко се случва много бързо и скоро ще дойдат други промени.

С въпросът за кърменето извън дома, може да е или да не е проблем за вас. За много майки това е време на релакс и връзка с бебето си, поради което те обичат да бъдат в уединение или на тихи места. В други случаи това не е необходимо. Какъвто и да е вашият случай, потърсете тези места, сайтове или ресурси, които ви карат да се чувствате комфортно. В моя случай не съм имал проблем да кърмя малкото си никъде, но е вярно, че той не се нуждаеше от тишина или тихо място например. Ако това е вашият случай, можете да намерите тихи места, стаи за кърмене или да използвате марля, за да го поставите като завеса, която му помага да се изолира от другите и да се съсредоточи върху вас.

Основното за мен беше да присъствам в този момент, да гледам малкото си и да съм фокусиран върху него и да му давам цялата си любов чрез млякото си.

Е, това, което може да бъде по-трудно, когато става въпрос за кърмене извън дома, са дрехите, които носите. Изглежда маловажно, но е много по-удобно, ако го вземете предвид. Специални ризи за кърмене, V-образно деколте, ризи с копчета. може да ви помогне да го улесните.

Включване в работа

След 5 месеца и половина прекрасно кърмене и да съм с моето малко, беше време да се присъединя към работата си като учител.

Не е било лесно, особено като се отделя от него в продължение на 7 часа всеки ден и всеки ден трябва да работи на 75 км от дома. Но въпросът за кърменето продължаваме да приемаме много добре.

Купих си помпа за кърма, която ми действа чудесно (благодаря на Мария за съвета). По-точно, електрическата Medela, тъй като бях убеден от начина, по който извлича млякото, симулиращо смучещото движение на бебето, за два пъти.

Затова се възползвам от дупките, за да получа млякото, което баба му и дядо му ще му дадат в бутилка на следващия ден. Отново имах късмета, че той бързо свикна с бутилката и приема храненето добре.

да, именно, Когато се върнахме у дома, двамата бързо се потърсихме и седнахме да споделим този прекрасен момент на подхранване с храна, но и с любов, обич, ентусиазъм и радост.

Какво още, вече започнахме с допълнително хранене, прилагайки метода BLW, така че след този изстрел всички седяхме заедно като семейство, за да споделяме храна. И така работим до сега.

И ето ме. По-късно ще ви кажа дали продължавам с продължително кърмене и как искам да се справя с проблема с отбиването.