Няма нищо по-хубаво от това да се наслаждавате толкова много на една хапка.
Крокетите са за мнозина любимото им ястие, тъй като те могат да се консумират топли или студени и са идеални за нашите tupperware, можем да ги приготвим и като аперитив.
Тези крокети от треска и аспержи са вкусни и по прост начин ще включим треска и аспержи в диетата на най-малките от къщата.
Ако искате да знаете всички свойства, които тези две великолепни съставки ни дават, не се колебайте да кликнете върху връзките.
Съставки (4 човека)
- 200 гр обезсолена трохи от треска
- 5 зелени аспержи
- ½ лук
- ½ литър мляко
- 3 супени лъжици брашно
- Черен пипер
- Индийско орехче
- Сол
- 1 яйце за палто
- Брашно за покритие
- Хляб трохи
- Зехтин
Приготвяне на крокети от треска и аспержи
- Приготвяне на крокети от треска и аспержи
- Опаковка от пушена сьомга, авокадо и маруля
- Монтекристо сандвич
- Тарталети със сирене и шунка
- Карамелизиран лук
- Тиквички и йоркска шунка quiche lorraine
- Торта със студен риба тон и сурими
- Пилешко киче лорен с тиквички и гъби
- Крокети от картофи и риба тон
- Картофена баница с риба тон и сирене
Първо ще обелим и настържем лука и ще го оставим резервиран.
След това ще нарежем треската на малки парченца и също ще я оставим запазена.
Ще измием и накъсаме аспержите, като изхвърлим най-твърдите части и ще ги оставим готови за добавяне в препарата.
Ще поставим на огъня тиган с пръскане на масло, когато маслото е горещо, ще добавим аспержите и ще ги задушим, когато са, ще ги свалим от огъня.
В същия тиган ще добавим още малко масло, ако е необходимо и ще включим трохи от треска, ще ги изпържим и когато приключат, ще ги извадим и запазим.
Ще добавим лука и ще го оставим да бракониери, когато е бракониерен, ще добавим аспержите, треската и трите супени лъжици брашно, ще разбъркаме добре, така че всички съставки да се интегрират и брашното да покафенее.
Ние ще включим млякото малко по малко, като разбъркваме, докато се адсорбира.
Ще добавим чушката и индийското орехче, ще разбъркаме добре и ще включим млякото.
Ще разберем, готово е, когато започне да се отлепва от тигана.
Когато стигнем до този момент, ще оставим тестото да се охлади в дълбока чиния.
Когато е студено, ще вземем части от тестото с помощта на десертна лъжица и ще оформим крокетите, като ги прекараме през брашно, първо, през разбитото яйце и накрая, през галетата.
Сега просто трябва да ги изпържим в много горещо олио.
Забележка: в случая, в който харесвате, намерете най-големите парчета треска или аспержи, можете първо да приготвите бешамела и когато е почти готов, добавете нарязаната треска и нарязаните аспержи.
- Здравословна закуска Кисело мляко с овес, мляко и плодове Здравословни рецепти Мексико САЩ САЩ
- Подходящият ямс със здравословни рецепти - Cuba en Noticias
- Открийте най-богатите и здравословни рецепти с джинджифил
- Средиземноморска диета Ръководство за начинаещи за най-вкусните и здравословни рецепти, за да слезете
- Десет рецепти с треска като главен герой - Gurmé