Описание
Уморени ли сте от безполезни диети? Това е най-доброто решение за вас: здравословен и ефективен хранителен план, който ще запълни всички ваши нужди с вкусни ястия. Средиземноморската тайна!
Ако търсите нещо повече от диета, промяна в начина на живот, за да отслабнете, да се почувствате по-енергични, без да разчитате на модни диети, преброяване на калории или жертване на храните, които обичате да ядете, тогава това средиземноморско ръководство е за вас!
Червеното вино е важна съставка в средиземноморската диета и е отговорно за намаления риск от сърдечни заболявания, когато се консумира умерено. Въпреки че излишъкът от алкохол е пагубен за здравето, когато се консумира умерено, той може да направи чудеса срещу сърдечни заболявания, открийте в тази прекрасна готварска книга всички предимства, които отговорната консумация на вино може да даде на вашата система.
Хората, които спазват средиземноморската диета, имат по-дълга продължителност на живота и по-ниски нива на хронични заболявания, отколкото другите възрастни.
Всъщност Диетичните насоки за американците изброяват средиземноморската диета като пример за здравословно хранене.
- Еко-Аткинс диета за начинаещи Най-доброто ръководство за изчистване на храненето с ниско съдържание на въглехидрати
- Средиземноморска диета за отслабване вземете под внимание здравословните рецепти ICTIVA
- Кето диета Ръководството за начинаещи за мъже и жени за кетогенната диета (Книга в
- Кетогенна диета Насочващото стъпка по стъпка начинаещо ръководство Оптимален път към ефективно отслабване
- Изтеглете СРЕДИЗЕМЕННА ДИЕТА - Най-добрите рецепти за средиземноморска кухня за отслабване