Купата, мястото, където е един от най-силните модалности на спорта на Скейтборд. Всички сме виждали видеоклипове на басейни пред хижи в Калифорния или Skateparks с купи по-големи и искаме да вземем скейтборд, започнете да скачате и да се плъзгате като професионалистите. Но цялата тази идея се променя, когато застанем на ръба и погледнем склона, който ни очаква. Този страх е вашият най-лош враг и той е този, който ще ви накара да паднете на земята. Днес обаче ви предлагаме няколко съвета, за да започнете и да постигнете целите си.
Инструкции за купата
Първо ще поставим дъската на ръба с вградена опашка. Е, сега идва нашият велик момент, най-хубавото е, че не се двоумите, поставете предния си крак върху носовите винтове и носете тежестта на тялото си върху този крак. Най-важното е тялото ви да е перпендикулярно на повърхността, където се спускате, както е на следващото изображение:
Когато започнем да слизаме надолу, трябва леко да сгънем коленете си, за да спуснем центъра на тежестта и да имаме по-голям контрол върху движението. Краката трябва да бъдат поставени през цялото време: предната част на винтовете за носа и задната част на опашката.
В тази стъпка можем да имаме няколко неуспеха: ако тялото ни е преклонено назад, когато стартираме рампата, дъската ни ще стреля напред и ние ще паднем на земята. Този провал обикновено възниква от страх. От друга страна, ако решим да отидем твърде далеч пред оста, ще накараме дъската да се хвърли и ще паднем с лицето надолу.
След като се постигне първият етап, установяваме, че сме преминали първата рампа и ще получим с най-ниската част на купата, тоест поредната смяна на земята. За да направите това, не забравяйте по всяко време да стъпвате тялото си перпендикулярно на земята. Тъй като това е доста бърза промяна, ние ще си помогнем, като леко изпънем краката си, като използваме сила с краката си, за да поддържаме и затягаме колелата (с течение на времето това е начин да ни даде още повече инерция).
Грешките, които можем да имаме, са същите като в първата част, затова се опитайте да ги избегнете.
Следващото предизвикателство, пред което сме изправени, е изкачването на втория склон. За това ще трябва леко да огънем коленете и отново да държим линията на тялото си перпендикулярно на повърхността.
Последният етап от това пътуване е, когато ускорението ни е намалено до нула и спираме на последната рампа и след това отново слизаме. За всички вас, които стартирате, тази стъпка ще ви струва много, тъй като със сигурност нямате контролирано пързаляне с факи. Можете да практикувате това движение на малки рампи и с много малко неравности, докато свикнете.
За да избегнете грешки този път, трябва да изместите тежестта на тялото си към опашката точно когато спрете.
Как да завивам
След като сме контролирали преминаването от едната рампа към другата на Купата, можем да преминем към следващия етап: завиване. Ще извършим това движение, когато сме в най-високата точка на рампата, където просто ще спрем. Можем да го направим отпред или отзад, въпреки че с последното е по-лесно да започнем.
За да завършим завоя, трябва да направим следното:
Стигнахме най-високата точка.
Обръщаме главите си, за да гледаме в обратната посока (посоката, в която ще започнем да вървим след това движение).
Ще завъртим горния си багажник с помощта на инерцията на ръцете и раменете си.
След това ще започнем да се въртим на задните колела, така че носът да се завърта, докато раменете се изравнят с масата и завършим завоя.
По това време, точно както когато влязохме в купата, ще сложим тежестта на тялото върху носа, за да се спуснем с лице към склона.
Завоят може да се практикува на равна земя и да се върти на предните колела. Когато контролираме движението, ще тренираме на рампа с малко неравности, но ще направим завой под 180 градуса. След това ще го увеличаваме, докато постигнем нужните 180 градуса в купата.
Как да ни стимулирате (Помпа)
След като имаме достатъчно контролирани предишни стъпки, това, което правим, ще отпадне, тъй като със сигурност ще загубим мощност малко по малко в Купата, докато спрем и започнем отново. За да избегнем това, трябва да се бутаме по рампите.
Тази стъпка е съвсем проста, така че няма да ви струва. Когато достигнем максималната точка на рампата, ще опънем краката си, ще си дадем тласък напред, сгъвайки краката си отново, за да разтегнем накрая леко коленете си. Това е толкова просто, сякаш поставяте краката си на земята и се опитвате да избутате земята, без да отделяте стъпалата на краката си.
Как да излезем от купата
Изходът може да се направи по няколко начина, но има два, които са най-често срещаните и прости. Първият е да започнете с предния крак. За да постигнем това, трябва да носим достатъчно скорост, за да можем да сложим крак на ръба на рампата. Следователно, след като достигнем най-високата точка с инерцията на нашето ускорение, ще вземем предния крак на дъската и ще стъпим на ръба, за да се изправим, докато хващаме нашия скейтборд, който ще излети.
Вторият изход е с Оли. Този метод е по-сложен от предишния, тъй като ще трябва да ускорим и завършим един оли, което в началото не е лесна задача. Ако искаме да практикуваме този изход, можем да го направим на малки рампи, докато го държим под контрол.
Сега просто трябва да намерите масата си и да отидете до купа, за да тренирате и да се наслаждавате.