златната

Кестени от долината Jerte

При всичките си добри хранителни вещества и свойства, включително кестените към диетата и още повече през този сезон, когато намерят най-доброто си време за консумация обогатяват нашата диета в полза на тялото.

  • Описание
  • Ръководство за размер
  • Допълнителна информация
  • Обратна връзка (0)

Описание

Кестенът е един от най-желаните продукти на есента. Независимо дали са сурови, печени, захаросани или печени, техният сладък и интензивен вкус ги е превърнал в едни от най-ценените плодове през месеците септември, октомври, ноември и декември. Ето някои от предимствата на яденето на кестени:

Както видяхме, кестените са сушен плод, който има особеността да не е богат на мазнини, а по-скоро бавните усвояващи въглехидрати и незаменими аминокиселини преобладават сред хранителните му вещества, както показва изследване, публикувано в Food Chemistry.