Неустоим и изтънчен шейк, смути, млечен шейк или просто смесен с вода:
можете да правите (почти) всичко с нашите протеинови шейкове. Имате ли нужда от вдъхновение? Имаме също.
Как го предпочитате?
Обичате ли да варирате? Ние също. Ако някога ви се прииска да направите шейк, нашите протеини могат да се насладят (почти) по всякакъв начин. Те са идеални за смесване с плодове, като смути или като освежаващо фрапучино. Ние сме съставили някои от любимите ни рецепти за вас.
Шоколадово и ванилово смути
30 г шейк с аромат на ванилия, 4 чаени лъжички какао на прах, 100 г обезмаслено сирене кварк, 100 мл обезмаслено мляко, 2 супени лъжици органични семена от чиа, 1 чаена лъжичка био кокосово масло, 1 чаена лъжичка мед и вода
Хранителни стойности (на 100 g)
164 kcal, въглехидрати: 6 g, протеини: 16 g, мазнини: 7 g
съвет
Украсете с пресните плодове, които предпочитате и се насладете веднага.
- Хранителни добавки от висококалорични супи до протеинови шейкове
- Как да отслабнете и да изградите мускули едновременно списание Foodspring
- Яжте протеинови храни, нискокалорични - отслабнете
- Модерният шейк в Ню Йорк, който прави същата мазнина като три Биг Мака
- Треска, съвет за закупуване и хранителна информация - Хогармания