На тази фаза вие помагате на клиента да избере най-добрите опции и от там ръководи план за действие.

трябва бъдат

По време на предишните фази те говориха за целта, която трябва да бъде постигната, за настоящите условия и обстоятелства на клиента във връзка с тази цел и бяха разгледани различни алтернативи, които могат да доведат клиента до постигането на целта.

Във фазата на ангажиране, като заключение, се събира цялата информация, която се е появила по време на разговора и се взема решение какви конкретни действия трябва да бъдат извършени.
Един от продуктите, които излизат от фазата на ангажимент, е планът за действие.

  • Планът за действие е списък със етапите, действията, които лицето трябва да предприеме, за да получи резултатите, които очаква.
  • Планът за действие отчита времето: за всеки етап се определя определен период от време, който ще позволи на плана да напредне.
  • Когато напишете набор от действия на хартия, той става по-реален, по-конкретен. Същото се случва и с целите. Вече не е нещо, което преследва главата ми, а се превръща в проява на материалния свят.
  • Тя ви позволява да организирате вашите мисли и действия, да генерирате други идеи и да дефинирате ресурсите, които ще бъдат на разположение за постигане на целта.
  • Работи като прикачена памет. Веднъж написан, той изчиства съзнанието ни да мислим за нещо друго.
  • Служи като обща нишка между клиента и коуча.

Илюстрация 3: Формула на плана за действие.

5.6.1 Съставете плана за действие

1. Започнете с целта. Изясни го. Проверете дали е ясно и дали отговаря на изискванията SMART.

2. Вземете под внимание чрез мозъчна атака всички действия, които трябва да бъдат предприети, за да се постигне това. Как Хвърляне на идеи на хартия.

3. Прочетете току-що написаното, преценете дали нещо липсва или е останало нещо. Става дума за това, че действията, предвидени в плана за действие, водят до целта.

4. Планирайте заедно начална и крайна дата за всяко действие, както и критериите за частична оценка.

5. Организирайте действията в последователен ред, като темпорализирате всяко едно от тях.

6. Установява система от показатели, които служат за оценка на напредъка на клиента при изпълнение на действията. Например: показва% от завършването на действието.

7. Дайте го на треньора, за да могат да го сложат там, където могат да го виждат всеки ден

8. В следващите сесии планът за действие може да бъде коригиран според неговата прогресия и промените, които могат да настъпят.

Какво ще бъде в плана за действие?

Персонализиран план, адаптиран към целта, реалността и желанията на всеки пациент-клиент, със списък от задачи, които трябва да бъдат изпълнени в даден момент и които може да са свързани с различни проблеми, в зависимост от това какво е идентифицирано като може да помогне за постигане на целта. Например действията могат да бъдат свързани със:

  • Планирайте покупката.
  • Приготвянето на ястия
  • Вземете четения по хранителни теми
  • Упражнения за самомотивация
  • Включете физически упражнения
  • Упражнения за самосъзнание
  • Аудиовизуални ресурси
  • Работете върху вярванията
  • Упражнения за ефективно управление на емоциите
  • ....

Всички ресурси, цитирани в предишния списък, ще бъдат видени в модули 7 и 8, в които ще обсъдим как коучингът може да ни помогне в консултацията с пациента чрез ресурси и инструменти за самопознание, самоконтрол, повишаване на мотивацията и самоуправлението. доверие, наред с други.

Щракнете тук, за да видите пример за план за действие.

По-долу има няколко въпроса във връзка с АНГАЖИМЕНТА, който можете да зададете на клиента през тази фаза.