Много е вероятно да не работи, извинете.

cirdy

НЛП е чудесен за много неща, ако питате мен, но загубата на тегло просто няма да бъде едно от тях.

Нека видим какво може да направи и защо наистина няма да помогне, вместо аз просто да го кажа.

1) Мотивация - така че не знам какво трябва да прави НЛП техниката, която сте чували, но предполагам, че тя ще бъде свързана със силата на волята или яденето по-малко.

Ами това е гадно. Знам, че за някои хора наддаването на тегло е въпрос на преяждане и лакомия, но за повечето хора това не е така.

Има милиони хора, които напълняват и не ядат много храна. Бях един от тези хора. Бях 230 килограма голямо дебело прасе, но едва ли бях човек, който яде огромни количества храна, така че яденето по-малко всъщност нямаше да ми помогне много.

И това също не помага на никой друг. Посетете произволен брой хиляди форуми за отслабване в Интернет. Прочетете какво казват хората Всички намаляват калориите и ядат по-малко и всички дебелеят.

Така че ВСИЧКИ лъжат, или нещо друго не е наред?

Отслабването не е свързано с по-малко количество в по-голямата си част. Освен ако не ядете безумно количество храна, това просто не е проблемът. Проблемът е ВИДЪТ на храната, която ядете, а не количеството или количеството глупави калории или грамове мазнини или нещо друго.

Позволете ми да ви обясня по-добре ...

Да приемем, че не ядете нищо, освен пица, сладолед и кока-кола. Не ме интересува какво казват, ако намалите калориите си в тези храни, пак ще имате наднормено тегло и в крайна сметка ще се разболеете.

Така че яденето на по-малко от тях е толкова малко парче от голям пъзел, което знаете.

Нямате нужда от хак, за да отслабнете. Не са ви необходими хапчета, НЛП или хипноза или телевизионен лекар, който да ви продаде някакви лайна, които струват 50 долара за бутилка и произлизат от екзотичен плод.

Можете да пропуснете средния човек и просто да ядете този плод и да сте на път за по-добро здраве.

Ако искате да отслабнете и да го задържите до края на живота си, НЛП няма да ви помогне. Не казвам, че съм идиот, просто това е истината.

И така, как можете да отслабнете?

1) Яжте пълноценни храни: Яжте пресни, естествени храни, които намирате на земята или на дърво. Избягвайте храни, които се предлагат в кутия.

Не е нужно да се притеснявате за мазнини или калории, когато ядете пълноценни храни. Те решават всички проблеми с теглото на автопилот и когато ги ядете всеки ден от живота си, управлението на теглото става по-лесно.

Това наистина е всичко.

Обикновено правя фиктивна дума от 500 думи за това как да избегна захарта, но днес пръстите ми са уморени, така че ще ви спася. Но да, избягвайте захарта в храната си.

Истината е, че ако ядете пълноценни храни по подразбиране, избягвате захарта, затова я оставих.

Ако искате да разберете как отслабнах с 70 килограма, ядейки пълноценни храни, можете да ме посетите в The Lie за отслабване