За тези, които вече са правили безброй диети и досега никой от тях не им е дал желания резултат и това може да бъде решено, като следвате диета според вашата личност.

A научен доклад извършено точно по тази конкретна тема и оттам се получава, че това може да е свързано с факта, че диетата се спазва не е съвместима с мозъка на човека, който го прави.

Изследването е направено въз основа на сравнението на повече от петдесет хиляди сканирания на мозъка, извършени върху хора, които не могат да отслабнат с никаква диета.

личност
Изпълнява се от невролог Даниел Амин, основател на клиники Амен, той открил например, че има четири различни вида мозъци и всеки от тях би имал различен тип диета. Това проучване заключава, че всеки човек се нуждае от диета, адаптирана към начина, по който работи мозъкът му.

Ученият обясни, че диетите всъщност са общи, тоест не отговарят по-конкретно на всеки човек и след това проучване, което отне двадесет години, той успя да покаже, че даването на всички хора на един и същ хранителен план за отслабване може да даде положителни резултати. но не седи добре на другите.

Според д-р Амин мозъците се различават и могат да бъдат разделени на категории компулсивен, импулсивен, емоционален и тревожен.

С тези резултати би било в противоречие с убеждението, че ключът към тънкостта е, че тайната е в метаболизма. Според учения мозъкът е отговорен да каже на човека дали вече е консумирал достатъчно, а също и този, който дава "разрешение" да продължи да яде.

От тази гледна точка всяка диета, а също и видът на физическите упражнения трябва да бъдат съобразени с характеристиките на мозъка на всеки индивид, т.е. с тяхната личност.

Отвъд това проучване има и други подобни, където те определят нещо подобно, като тези, които са го направили оптимистична личност Те са склонни да саботират диетата си и да ядат онези храни, които не са разрешени, тъй като в крайна сметка резултатите така или иначе ще бъдат също толкова задоволителни.

При този тип хора проблемът е, че ако правят това постоянно, в крайна сметка ще качат килограми, вместо да ги загубят.

Оптимистичният човек обаче може да се възползва от това при избора на ястия, тъй като със сигурност винаги ще намери начин да яде онези храни, които въпреки ниското съдържание на калории могат да бъдат приготвени по вкусен начин и да отслабнат.

От друга страна, тези хора, които се отличават с голяма способност за самоанализ, имат всяка възможност да следват по-стриктно диета за отслабване и следователно те ще постигнат добри резултати. Да бъде аналитичен и дисциплиниран и си поставете дългосрочна цел, за този тип хора е нещо просто да се направи.

Докато лицата на иновативна личност или много креативни, много пъти имат проблеми с диетата си, защото винаги се опитват да експериментират с нови алтернативи и ще опитат всички онези храни, които по някаква причина са привлекли вниманието им, без да мислят твърде много за калориите, които допринасят за тялото си.

В тези случаи трябва да потърсите a много разнообразна диета и експериментирайте, но комбинирайте разрешените храни, приготвяйки ги по различни начини, като добър начин да не изпаднете в монотонност.

След това опитайте да правите диета според личността си и резултатите със сигурност ще бъдат напълно задоволителни.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на диета според вашата личност Препоръчваме ви да въведете нашата категория на Годни или ни прочетете във Facebook, Google+ или Twitter.