Този курс може да се направи лично в цяла Испания, а също и в ОНЛАЙН режим

личен


Практикува от първия ден в спортните клубове по 400 часа

Описание

Придобиване на професионални умения, необходими за преподаване на функционирането на човешкото тяло по отношение на спортни тренировки и правилно хранене, предоставяне на ученика на общи насоки за профилактика и лечение на чести наранявания, както и предлагане на основни знания за първа помощ в спортната практика.

Спортът е социокултурен феномен от 20-ти век. В момента тя заема видно място в обществото, така че е логично да има все повече професионалисти в тази област. Ще можете да предадете необходимите знания за извършване на планирането на психологическо обучение, както и да интегрирате основните умения, необходими за изпълнение на функциите на спортния психолог.

В днешно време загрижеността за всичко, което се отнася до диетологията и човешкото хранене, вече е много голяма и е оправдана от редица фактори, сред които подчертаваме по-голямо търсене на качество на живот в съвременното западно общество, тоест това се превръща в търсене на по-добра, по-здравословна и по-балансирана диета. Ще можете да придобиете професионалните умения, необходими за задоволяване на специфичните хранителни нужди на хората, които практикуват спорт, както и да предоставите необходимите знания за разработване на адекватен хранителен план за хора, които извършват спортни дейности, било то професионално или просто или като мярка да се поддържат във форма.

КОЙ Е НАСОЧЕН

Този курс е насочен към всички онези хора, които са отдадени на света на физическите и спортни дейности.

Градуси

В края на обучението и след като административните процедури са формализирани, студентът, който успешно премине курса, ще получи от Escuela Nova Center сертификат, доказващ, че е преминал личния треньор, спортното хранене, спортната психология и спортния маркетинг разбира се

цели

- Научете функционирането на човешкото тяло по отношение на спортните тренировки и правилното хранене.

- Че ученикът е в състояние да проведе специфично обучение и подходяща диета, като се съобразява с различните възможни цели.

- Предоставете на ученика общи насоки за профилактика и лечение на чести наранявания.

- Предложете основни познания за първа помощ в спортната практика.

- Познайте различните мускулни контракции.

- Прилагайте различни упражнения, като знаете метаболизма си.

- Познайте общите понятия за хранене и спорт.

- Разработете диети за спортисти.

- Енергийни добавки в спорта.

- Познайте областта на спортната психология.

- Познайте основните неврологични основи, необходими за движение.

- Предайте необходимите знания за извършване на планирането на психологическо обучение.

- Интегрирайте основните умения, необходими за изпълнение на функциите на спортния психолог.

Какви професионални възможности има курсът?

Работи в спортни центрове, спортни съоръжения и като личен съветник. Диетолози/Диетология/Фитнес зали/Спортни центрове/Изготвяне на диети. Възможностите за работа са за завършили спортна психология, психология, треньори и завършили физическо възпитание.

Темари

ЧАСТ I. ТЕОРЕТИЧНИ. ЛИЧЕН ТРЕНЬОР

ТЕМА 1. ИСТОРИЧЕСКА ЕВОЛЮЦИЯ: РАЗЛИЧНИ ИЗПОЛЗВАНИЯ НА СПОРТА

ЕДИНИЦА 2. ФИГУРА НА ЛИЧНИЯ ОБУЧИТЕЛ

ЕДИНИЦА 3. КОСТНА СИСТЕМА

ЕДИНИЦА 4. МУСКУЛНА ФИЗИОЛОГИЯ

БЛОК 5. ЕНЕРГИЙНИ СИСТЕМИ

ЕДИНИЦА 6. МЕТАБОЛИЗЪМ В УПРАЖНЕНИЕТО ФИЗИОЛОГИЯ

ЕДИНИЦА 7. ИЗПОЛЗВАНЕ НА ХРАНИТЕЛНИ СРЕДСТВА В УПРАЖНЕНИЕ

ЕДИНИЦА 8. ХРАНИТЕЛНИ НАСОКИ В СПОРТА

ЕДИНИЦА 9. ОБУЧЕНИЕ

ЕДИНИЦА 10. СПОРТНИ ТРАВМИ. ПРЕВЕНЦИЯ И ЛЕЧЕНИЕ

ЕДИНИЦА 11. МЕРКИ ЗА ПЪРВА ПОМОЩ

ПРИЛОЖЕНИЕ 1. УПРАЖНЕНИЯ И ОБУЧЕНИЯ

ЧАСТ I ПРАКТИКА. CDROM MULTIMEDIA ПЕРСОНАЛЕН ОБУЧИТЕЛ

Фитнес компоненти.

Тренировъчна сесия: Сила за начинаещи

ЧАСТ II. ПСИХОЛОГИЯТА НА СПОРТА

ПСИХОЛОГИЯТА НА СПОРТА

ПСИХОЛОГЪТ НА СПОРТА

ОСНОВНИ НЕВРОЛОГИЧНИ ОСНОВИ

НЕВРОЛОГИЧНИ ОСНОВИ НА ДВИЖЕНИЕТО

МОТОРНИ УМЕНИЯ И УЧЕНЕ

ЗНАЧЕНИЕ НА ПСИХОЛОГИЯТА В СПОРТА

ПЛАНИРАНЕ НА ПСИХОЛОГИЧНО ОБУЧЕНИЕ

МОДУЛ 2. ТЕХНИКИ И СОЦИАЛНИ УМЕНИЯ В СПОРТНАТА ПСИХОЛОГИЯ

ЕМОЦИИ В СПОРТА

МОТИВАЦИЯ И САМОДОВЕРЕНИЕ

ПОСТАВЯНЕ НА ЦЕЛИ

АКТИВИРАНЕ, СТРЕС И ТРЕВОГА

САМООЦЕНКА: КОНЦЕПЦИИ ЗА БОРБА СРЕЩУ СТРЕСА

ЗНАЧЕНИЕ НА КОМУНИКАЦИЯТА

ЧАСТ III. СПОРТНО ХРАНЕНЕ

МОДУЛ 1. ХРАНИТЕЛНИ ПОТРЕБНОСТИ И ИЗСЛЕДВАНЕ НА ХРАНИТЕЛНИТЕ СРЕДСТВА

КОНЦЕПЦИИ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ

КЛАСИФИКАЦИЯ НА ХРАНИТЕ И ХРАНИТЕЛНИТЕ СРЕДСТВА. ХРАНИТЕЛНИ РЪКОВОДСТВА

ДОБРОЧНОСТНА СИСТЕМА

ВЪГЛЕВОДНИ ХИДРАТИ

ХРАНИТЕЛНО ЗНАЧЕНИЕ НА ВОДАТА

МОДУЛ 2. ИЗСЛЕДВАНЕ НА ХРАНИТЕ

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ И СЪСТАВ НА ХРАНИТЕ (I)

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ И СЪСТАВ НА ХРАНИТЕ (II)

РАБОТА С ХРАНИ

КУЛИНАРНО ЛЕЧЕНИЕ НА ХРАНИТЕ

ОПАЗВАНЕ НА ХРАНИТЕ

TCA и BDN, ПРЕПОРЪЧАНИ ПРИЕМИ И ЕТИКЕТИРАНЕ НА ХРАНИТЕ

МОДУЛ 3. ДИЕТИЧНИ И ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ В РАЗЛИЧНИТЕ ЕТАПИ НА ЖИВОТА

ОЦЕНКА НА ХРАНИТЕЛНИЯ СЪСТОЯНИЕ

ДИЕТИЧНИ И ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТТА

ДИЕТИЧНИ И ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ ПО ВРЕМЕ НА КРЕМЕ

ДИЕТИЧНИ И ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ ПРИ КЪРМЕТО

ДИЕТИЧНИ И ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ В ДЕТСТВОТО

ДИЕТИЧНИ И ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ В АДЕЛЕСЦЕНЦИЯТА

ДИЕТИЧНИ И ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ В ПО-СТАРАТА ВЪЗРАСТ

МОДУЛ 4. СПОРТНО ХРАНЕНЕ

ИЗПОЛЗВАНЕ НА ХРАНИТЕЛНИ ПРОДУКТИ В УПРАЖНЕНИЕ

ФИЗИОЛОГИЯ НА ФИЗИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ

ХИДРАЦИЯ И СПОРТ

ЕРГОГЕННА ПОМОЩ И ДОПИНГ

ХРАНИТЕЛНИ НАСОКИ В СПОРТА

ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ В РАЗЛИЧНИТЕ ЕТАПИ НА ЖИВОТА