The Противопоказанията на l карнитин и неговите странични ефекти са нещо, което винаги трябва да имате предвид, когато започнете да приемате хранителна добавка, особено ако тя е свързана със загуба на мазнини или работи като термогенен (продукт, който повишава телесната температура за унищожаване на мастната тъкан).

Отслабването, независимо дали сте жена или мъж, е нещо, което трябва да се прави с контролирани насоки и след стриктен контрол. Макар и по принцип, L карнитинът има предимства за отслабване и е много добре за отслабване, важно е да знаем неговите ефекти и възможните нежелани реакции в организма, когато го използваме.

Индекс на съдържанието

Странични ефекти на L карнитин

Въпреки че се счита за безопасно вещество и няма сериозни реакции в човешкото тяло, винаги трябва да четете информацията който придружава продукта и следвайте указанията. И двете по своя начин инжекция както когато се предлага в хапчета.

Много е важно да се обърне внимание на индикациите върху препоръчителни дози от производителя, тъй като това е този, който най-добре знае процента на чистота, както и въздействието върху тялото на споменатото количество.

странични

Когато обсъждахме свойства на L карнитин и неговите ползи, Казахме, че функционирането му е на нивото на клетъчните митохондрии и че това ускорява метаболизма на тези, които са го приемали. По този начин можем да кажем, че ефектите на L карнитин предизвикват ускоряване на изгарянето на мазнините в тялото и че това води до необходимост от консумация на повече калории. В противен случай се появява загуба на тегло, отслабнете, като премахнете мастната тъкан.

Следвайки този ред на мисли и отговаряйки на въпроса дали имате „L карнитин странични ефектиДосега, въз основа на строгите и контрастни проучвания, до които сме имали достъп и които са били извършени, те не показват нежелани реакции и тежки усложнения.

Това обаче не означава, че е безвредно, а точно обратното. Произвежда благоприятен ефект, който улеснява отслабването чрез изгаряне на излишните мазнини.

В допълнение, въпреки че априори не е опасно вещество, има някои хора, които са по-чувствителни към това съединение, като могат да забелязват по-често нежелани реакции.

По принцип симптомите, ако се появят, са леки, но никога не трябва да се изключва и е важно да се знаят всички възможни нежелани реакции, преди да започнете да го използвате. Така че след това, ние описваме страничните ефекти на L карнитин:

  • Обриви.
  • Диария.
  • Киселини в стомаха.
  • Гадене и повръщане.
  • Промяна в телесната миризма, пот и др.
  • Косопад.
  • Еуфория
  • Безсъние
  • Повишена нервност.
  • Депресия.

По принцип симптомите, когато се появят, са леки и изчезват, когато спрете приема на добавката. л карнитин. Трябва обаче да имате предвид, че това отнема процес, докато напълно елиминирате веществото от тялото. В този период ще се чувствате по-добре, докато не забележите напълно изчезват нежеланите ефекти.

В някои случаи консумацията или употребата на карнитин са свързани с появата на психологически истории. Те обикновено се представят като случаи на депресия, стрес или безпокойство.

Тъй като има повишен метаболизъм, хората, които изпитват тревожност или лесно се вълнуват, са по-добре да вземат предпазни мерки, преди да приемат този вид хранителни добавки, които благоприятстват локално отстраняване на мазнини и те служат за губят ръце, крака и корем. Ако имате проблеми с кофеина, със сигурност увеличаването на енергията, причинено от приема на карнитин, ще ви изнерви също. Така че имайте предвид тази информация и ако обикновено страдате от нервност, не трябва да я използвате.

От друга страна, има и някои случаи на загуба на коса. Страничните ефекти на L карнитин под формата на плешивост се проявяват в процент между 0,8 и 1%. Във всички случаи загубата на коса е временна, тоест когато спрете да използвате L-карнитин, косата се ражда отново и расте нормално.

Ефекти в течна форма

Съществуват различни продуктови формати, сред които си струва да се спомене прах, хапчета, капсули, таблетки или таблетки.

Освен това днес е обичайно да се купува в течно състояние, тъй като усвояването му е много по-бързо. L течният карнитин има подобни странични ефекти към останалите продукти и добавки с активен принцип. Тоест, можете да забележите същия тип нежелана реакция, но също така да се възползвате от скоростта на усвояване. Той е много по-ефективен, когато се инжектира, но страничният ефект е по-мощен и по-бърз.

По отношение на ефектите на карнитина, неговите свойства и ползи при инжектиране нещо подобно се случва ... по-бърз, по-мощен, но и по-опасен...

Но независимо от вида на продукта, който купувате, ще забележите същите ефекти. Въпреки това, трябва да се спомене, че когато добавката е твърда, отнема малко повече време, за да влезе в сила. Това се дължи на времето, необходимо на тялото да обработи нещо твърдо, което обикновено е по-бавен процес от течността и много по-малко от инжекция, която бързо достига желаното място.

Има ли L карнитин противопоказания?

Важно е да се разбере, че въпреки че може да бъде от полза в борбата с локализираните мазнини, намаляването на групите мастни клетки в корема, хълбоците, задните части и кобурите, L Cartinitine има следните противопоказания:

  • Съдови заболявания.
  • Хипертония.
  • Чернодробна цироза.
  • Бременност.
  • Кърмене
  • Диабет.
  • Пациенти на хемодиализа.

Тъй като има възможно увеличаване на активността и ефективността на метаболизма на мазнините, хората, страдащи от съдови и сърдечни заболявания, трябва да избягват употребата на това вещество. И същото се случва с хора, които имат нарушения в кръвното налягане или чернодробни заболявания.

The противопоказания на л карнитин Те са специално маркирани за този тип хора, тъй като те могат да имат функционална промяна в тялото и, предишните им заболявания могат да бъдат засегнати, да имат отскачащ ефект и да се усложнят.

По време на лактация и по време на бременност Използването на какъвто и да е вид хранителна добавка не се препоръчва, освен ако не е предписано от специалист.

Обикновено, страничните ефекти на l карнитин при жени Те са същите като при мъжете, с изключение на тези случаи, т.е. по време на бременност на жената или по време на кърмене на детето. Тъй като има важни хормонални промени по време на този етап на жените и, здравето на бебетата е лесно да се промени с промяната на състава на кърмата, не се препоръчва прилагането му. По същия начин се отбелязва и противопоказанието, тъй като не са провеждани убедителни проучвания върху този тип популация.

Хора с диабет те трябва да бъдат изключително бдителни със своите suo. Възможно е да има повишаване и спадане на нивото на глюкозата в кръвта. Модификации, които могат да причинят повече странични ефекти, отколкото ползи.

Лекарствени взаимодействия

Този раздел е важен и ако мислите да приемате L карнитин или да използвате инжекционно. Описани са различни лекарствени взаимодействия, така че не се препоръчва да го приемате както биха могли взаимодействат с L-карнитин ако приемате лекарство с:

  • Адефовир диповоксил.
  • Цефалоспорини.
  • Циспластин.
  • Ифостамид.
  • Нуклеозиди.

Също така, ако използвате глюкозни продукти, диуретици или свързани с холестерола добавки, трябва да имате предвид това може да увеличи ефективността ви или да го направи не същото. Специално внимание трябва да се обърне при смесване на диетични продукти и естествени лекарства или растения за отслабване или взаимодействие с кръвната захар.

Предпазни мерки при употреба

Винаги обръщайте внимание на информацията, която придружава продукта, който купувате. Прочетете всичко, докато разберете как да го използвате.

Уверете се, че нямате алергия към определени съставки, които те могат да съдържат. Това може да предизвика неочаквани реакции.

Първият прием, ако е в по-малко количество, може да предотврати масивна реакция като алергия, обрив и т.н.

След като приемете първата доза, след 24 часа, ако се уверите, че не страдате от алергична реакция, можете да започнете да я приемате винаги следвайки инструкциите.

Някои продукти се препоръчват само за специалисти и специалисти по хранене. Винаги се консултирайте с диетолог относно вашия план за отслабване и да се опитате да отслабнете.

Ако сте спортист с висока ефективност, може би адаптирането на вашата диета може да осигури по-добри резултати, отколкото просто използването на добавки за отслабване или повишаване на издръжливостта. Избягването на някои храни може да подобри или намали процента на телесните мазнини.

Ако забележите някой от описаните симптоми, дискомфорт или дискомфорт, трябва да спрете да използвате дозата L-карнитин и да отидете на лекар, за да проверите дали има някакъв вид реакция с това, което приемате.

Ако искате да научите повече за карнитина или имате съмнения, най-добрата препоръка е да се консултирате с диетолог-диетолог.