Актуализирано на 3 февруари 2020 г., 16:34
Някои растения и хранителни вещества помагат да се защити тази мъжка жлеза. Разберете какви са те и как да се възползвате от тях!
Сабал
Плодовете на сабала (Sabal serrulata) упражняват a противовъзпалителен ефект върху простатата. В допълнение, техният механизъм на хормонално действие предотвратява разпространението на андрогени върху простатната тъкан, което ги прави ефективни при лечението на хипертрофия или аденом на простатата.
Те също така намаляват дискомфорта в урината на простатен синдром: дизурия (затруднено уриниране), честота (необходимост от често уриниране) и спешност (постоянно чувство на желание за уриниране). Обичайните дози варират между 210 и 420 mg на ден екстракт от горски плодове.
граната
Нар полифеноли инхибират пролиферацията на раковите клетки чрез регулиране на гени, които влияят на андрогенния синтез. В сок или сух екстракт, 2-3 чаши или 400-800 mg дневно.
Ликопен
Този каротиноид, антиоксидант, присъстващ главно в червени домати, намалява серумните нива на PSA и окислителното увреждане в простатната тъкан. 5 до 30 mg дневно.
Тиквени семена
И тиквените семки, и маслото, което се извлича от тях, са противовъзпалително и улесняват уринирането. Те предотвратяват и намаляват доброкачествената хиперплазия.
Шепа лули или две чаени лъжички масло на ден.
Цинк и селен
The ядки са богати на цинк и селен, два микроелемента протектори на простатата. Препоръчително е да се вземат между 30 и 50 mg цинк дневно, и между 50 и 400 микрограма селен.
Съюзник на мъжете: соята предпазва от рак на простатата
Когато простатата се увеличи или възпали
The простатата, мъжката жлеза, която обгражда шийката на пикочния мехур и част от уретрата, е отговорна за изливането на простатната течност в уретрата, така че тя да се смеси със спермата при еякулация и да благоприятства изместването на сперматозоидите.
Когато се увеличи по размер, може да причини различна степен на уретрална обструкция. Симптомите на състоянието на простатата са по-голямата нужда от уриниране - особено през нощта -, затруднено отделяне или задържане на урина, загуба на обем или капене.
При мъжете на млада или средна възраст най-често срещаното състояние е възпаление от инфекция, докато при тези над 50 години това е хипертрофия или свръхрастеж на жлезата. The остър бактериален простатит обикновено се дължи на микроорганизми, присъстващи в урината (E. coli или Klebsiella, наред с други).
Появява се спонтанно и заедно с горните симптоми може да доведе до повишена температура, студени тръпки и болка. Напротив, хроничен простатит обикновено не дава симптоми и само понякога се усеща дискомфорт в перинеума, болки в кръста или запушване на урината.
Лекарство за пикочния мехур и простатата: тиквени семки
Theхипертрофия на простатата засяга повечето мъже на петдесет години. Когато жлезата се увеличи, тя притиска уретрата и причинява затруднения при уриниране. Това е доброкачествено състояние, което не е свързано с рак на простатата, въпреки че понякога могат да се проявят заедно.
Причините за хипертрофия са хормонални, но някои храни могат да го забавят или облекчат, докато тези, които дразнят пикочните пътища, го влошават.
За да предпазите простатата и да избегнете инфекции, препоръчително е:
- Не пийте алкохол.
- Изпразвайте пикочния мехур често през деня и особено преди да заспите.
- Избягвайте заседналия начин на живот, запек, метеоризъм, студ и влага.
- Легнете известно време след хранене.
Предотвратяване и лечение на рак на простатата: 12 естествени ключа
Полезен билков чай срещу простатит
За лечение на различните проблеми със задържането на простатата и урината можете да приемате няколко чаши на ден от този билков чай, който съчетава диуретични и антисептични растения.
- Те се смесват 30 г плодове сабал смачкани със същото количество хвощ и мечо грозде.
- Ако има възпаление на пикочните пътища, добавете 15 г бучу.
- Изсипват се три супени лъжици от сместа в литър вода и ври няколко минути.
- Оставете го да си почине още десет минути, прецедете го и го пийте през целия ден.