30 дек. ПОЛЗИ И СВОЙСТВА НА МОРСКИТЕ ВОДОРОСТИ
ПОЛЗИ:
Редовната консумация на водорасли ще бъде от полза за здравето на цялото семейство:
- Те са абсолютно реминерализиращи, което пряко влияе върху здравето на костите и общата биохимична функционалност на организма.
- Те стимулират функционирането на щитовидната жлеза и следователно метаболизма. Хората с проблеми с щитовидната жлеза (особено хипотиреоидизъм) трябва напълно да избягват консумацията му.
- Те са много алкализиращи, което помага да се компенсира ацидозата, причинена от излишната консумация на месо или преработени храни.
- Те са изключително пречистващи, прочистват кръвта, стимулират функционирането на бъбреците и черния дроб, елиминират токсините и намаляват абсорбцията на тежки метали.
- Регулирайте кръвното налягане.
- Те поддържат кожата, косата и ноктите в много здравословно състояние.
- Те губят тегло и разтварят концентрации на мазнини и слуз, образувани от излишната консумация на мляко.
ХРАНИТЕЛНИ СВОЙСТВА:
Огромните ползи, които ни носят водораслите, произтичат директно от неговите свойства. Водораслите са най-старите зеленчуци в еволюционно отношение и следователно голямото богатство на минерали, които те осигуряват, и не могат да се сравняват с никое друго растение. . Поради това е доста чист и органичен източник на хранителни вещества. Някои от тях са:
- Минералите, от които се нуждаем най-много
- Всички видове водорасли като цяло са изключително богати на желязо и калций (всъщност водораслите са сред най-богатите растителни елементи в тези минерали). Те също така съдържат значителни количества магнезий и калий. Но може би най-важният принос, заедно с желязото и калция, е йодът, минерал, труден за набавяне извън морето.
- Алгинова киселина
Според университета Mogill в Монреал тази киселина позволява естественото елиминиране на токсините и тежките метали от тялото ни. - Богатство на витамини
Водораслите са богати на витамин А, група В (с изключение на В12), С, D, Е и К. - Протеини и въглехидрати
Морските водорасли също съдържат значителни количества съставени въглехидрати, които са най-полезни за организма, и растителен протеин. Важно е да знаете особеностите на растителния протеин, като един от видовете протеини, за да извлечете максимума от него.
- Череши, източник на ползи за здравето - Healthing
- Форуми ESTETICA Проблем с щитовидната жлеза и водораслите
- Копър, свойства и хранителни ползи от този богат зеленчук ▷ ECOagricultor® ◁
- Протеиновите диети забавят метаболитните ползи от загубата на тегло
- Значението на обучението на краката и неговите предимства