Медът е високо ценен заради енергизиращия, антисептичен и лечебен характер и е най-добрият подсладител за спортисти
Йоланда Васкес Мазариего
Ако пиете, вземете мед
Медът активира елиминирането на до 35% алкохол, защото активира метаболизма на черния дроб. Също така е добре за елиминиране на токсините и защита на черния дроб от лекарства и небалансирана диета. Най-добрият е сладък мед без кухини. Натуралният мед не причинява кариеси поради действието на ензим, който премахва плаката. Въпреки че не трябва да злоупотребявате.
Медът увеличава естествената енергия
Ако забелязвате повече умора всеки ден и не се възстановявате добре, вземете мед, за да предотвратите и излекувате анемия, умора, стрес, по време на изпити и/или силни тренировки. Най-подходящи са тези, богати на минерали, или тъмен цвят като елда и хедър.
Сладки сърца, здрави сърца
Медът тонизира умореното сърце и помага за премахване на задържането на течности при сърдечно болни. Изберете диуретичен мед като хедър, лавандула и глог.
Имате ли трудни храносмилания?
Медът е предварително усвоена храна за пчелите, така че бързо се абсорбира, облекчава паренето и язвата. Най-посочените са мед от розмарин, липа и мащерка.
Скъпа, сладкият антибиотик
Медът е сладко зъбно лакомство, което помага да се запазят инфекциите. Съдържа енергийни захари, витамини, минерали, активни ензими, аминокиселини, органични киселини, антибиотични вещества (инхибин, мравчена киселина), цветен прашец, ацетилхолин и вода. Използвайте го ежедневно, но без да злоупотребявате (той е много калоричен), за да подсладите вашите инфузии, напитки и ястия. Бабите и дядовците са знаели какво правят. Медът с лимон е най-доброто средство за облекчаване на проблеми с гърлото,
Скъпа, естествено лечебно-здравословно
Рани и изгаряния се лекуват с мед. Антисептичните и лечебни свойства на меда предотвратяват инфекцията и ускоряват зарастването на увредената кожа. Всички те са лечебни, но най-доброто е лавандулата.
Мед за кашлица и успокоява гърлото
Опитайте да направите бульон, за да намалите възпалението и да успокоите кашлицата си: Сварете половин литър минерална вода с три лука, три моркови и 3 пръчки целина в продължение на 30 минути. Прецедете получения бульон и добавете три големи супени лъжици мед от розмарин. Помогнете си на много топла купа преди лягане и сутрин на гладно.
Медът облекчава алергиите
Чаша топла вода с местен мед, супена лъжица прашец и две супени лъжици ябълков оцет преди сезона на алергията ви помага да се ваксинирате по естествен път.
Медът ви помага да спите спокойно
Медът от липов и портокалов цвят е много ефективен при лечение на безсъние, стрес и безпокойство. Поради тази причина е традиционно преди лягане да се изпива чаша топло мляко, подсладено с този вид мед.
Медът помага за регулиране на чревния транзит
Медът има слабително действие и е много ефективен срещу запек, ако приемате супена лъжица на гладно с чаша вода. Най-добрият е акациевият мед.
Медът е най-добрият за гладка кожа
Опитайте да поставите мед върху лицето си и върху области на тялото с грапавини и грапавини като лакти, колене и крака. Разредете две супени лъжици мед в една супена лъжица зехтин и оставете маската да действа поне 20 минути. Резултатите са невероятни, особено в „пострадалите“ крака на бегачите.
Медът е добър антиоксидант
Ново проучване от Университета на Илинойс (САЩ) установи, че медът притежава антиоксидантни свойства благодарение на високото си съдържание на фенолни киселини и ензими като каталаза и глюкозна оксидаза, които са способни да предпазват клетките от свободните радикали. Медът е много разнообразна храна и свойствата му могат да бъдат по-добри, ако избраният прашец е качествен. За да постигнете това, изберете мед от естествен произход с повече анти-свободни радикални действия.
Медът ви дава енергия да бягате по-добре
При дълги състезания той приготвя зелен чай с мед от розмарин на освежителните станции. Той не само може да ви помогне да предотвратите риска от хипогликемия, но също така благоприятства окисляването на мазнините и отделянето на гликоген и ви помага да елиминирате токсините, натрупани при натоварване.
Медът е пребиотична храна
Току-що е открито, че медът е пребиотична храна, тъй като съдържа собствени олигозахариди, които увеличават по естеството си популацията на бактериалната флора (бифидобактерии и лактобацили), подобрявайки здравето на храносмилателната система и имунната система.
По-здрави кости с калций и мед
Ако трябва да приемате калциеви добавки, направете това с чаена лъжичка мед, тъй като този естествен подсладител е способен да увеличи абсорбцията на калций, като спомага за увеличаване на костната маса. Изследователите са установили, че медът увеличава абсорбцията на калций при плъхове с 33,6%, вероятно поради съдържанието на въглехидрати като глюкоза, фруктоза и рафиноза.
Медът е противораков
Друго ново проучване установи, че естественият мед и неговите производни (прополис, пчелно млечице и др.) Намаляват туморния растеж и предотвратяват метастази, когато се инжектират в туморите на лабораторни мишки, което би го превърнало в сладко противотуморно лечение.
Колко мед трябва да вземете?
Две или три чаени лъжички на ден мед е правилната доза за подслаждане, без да напълнявате, но ако имате инфекция или се чувствате без енергия, сменете на 2 или 3 супени лъжици.