Основно се състои от промени в поведението, храненето и физическото състояние

The лечение на детското затлъстяване Не е лесна задача нито за лекарите, нито за семейството, нито за децата, тъй като в днешно време лечението се основава на модификация на начина на живот, което предполага промяна в техните хранителни и физически навици.

детското затлъстяване

Колкото по-голямо е детето, толкова по-трудно ще бъде да направите тези промени, но не и невъзможно. В последното изследване на наднорменото тегло в детска възраст, наред с други неща, беше установено, че 8% от испанските деца ходят на училище, без да са закусвали.

Стълбовете на лечението на детското затлъстяване

Методът, използван за лечение на детското затлъстяване, се основава основно на комбинацията от ограничена диета с повишена физическа активност, хранително образование и промяна в поведението. Но всичко това ще бъде ефективно само ако детето има подкрепата и насърчението на семейството си. Детската поведенческа терапия започва с учене на самоконтрол.

За да влезе в сила диетата Необходимо е детето да получи стимулация и социално укрепване, чрез положителни послания, за да може да подобри самочувствието си и да се почувства по-самоуверено. С други думи, първоначалната работа се основава особено на борбата с безпокойството и унинието, чувствата, които могат да причинят наддаване на тегло на детето.

Важно е да знаете хранителните и поведенчески навици на детето и семейството. Знайте какво ядат, интервалите от едно хранене до друго, упражненията, които правят, както и техните навици по отношение на свободното време. От това е възможно да се открие по-добре какво причинява затлъстяването на детето. Промяната на навиците чрез поведенческа терапия е съществен компонент при лечението на детето с наднормено тегло.

Родителска намеса според възрастта на детето

Когато детето е на възраст под 5 години, родителите са тези, които трябва да ръководят лечението, т.е. да отговорят за детето на всичко, което го интересува от терапията. От 5 до 9-годишна възраст децата ще имат по-голяма самостоятелност в лечението, въпреки че родителската бдителност и отговорност са необходими. Едва след 9 или 10 години детето ще има по-голяма степен на отговорност и ще може да реагира с почти пълна свобода на лечението.

Физически упражнения за намаляване на затлъстяването при деца

Физическите дейности трябва да се прилагат паралелно с диетата. Първоначално ще се търси по-привлекателна дейност, която е по-съобразена с интересите и възможностите на детето. Ще започне с нежни движения, към които детето постепенно се настройва. Ако първоначално се поиска силно упражнение, детето може да се изплаши, да се умори и в крайна сметка да отхвърли.

Упражнението първо трябва да бъде нежно, но да се развива непрекъснато, ежедневно и да бъде забавно и интересно. И е важно детето да го практикува и да го споделя най-много с 2 или 3 други души.

Важни съвети срещу детското затлъстяване

- В същото време, когато физическата активност се въведе в живота на детето, времето, което то прекарва по телевизията или други заседнали дейности, трябва да бъде намалено.

- Доказано е, че употребата на лекарства при лечението на детско затлъстяване не е напълно ефективна.

- Колкото по-скоро проблемът с наднорменото тегло бъде открит при детето и лекуван, толкова по-добър ще бъде резултатът.

- Лечението ще бъде ефективно само ако детето има подкрепата и насърчението на семейството си

- По-лесно е да се промени поведението на децата, отколкото на техните родители, въпреки че ако успеят, това може да бъде от полза за всички.

- Лечението не се обработва по един и същ начин за всички деца. Трябва да се вземат предвид характерът, разположението, интересите и възможностите на всяко дете. Всяко дете е различен свят и към тях трябва да се отнася по един и същи начин