Актуализирано: 28 ноември 2019 г.
The фагофобия е психологическо разстройство, което има лек. Според научните доказателства, най-успешният подход е предимно психологически, т.е. когнитивно-поведенческо лечение в 73,17% от публикуваните случаи, самостоятелно (53,6%), или в комбинация с лекарства (19,5%).
„Това разстройство априори не се лекува с антидепресанти или анксиолитици, тъй като лекарствата не ви учат да промените начина си на мислене“, казва Кристина Ууд, доктор по психология, изследовател в Университета Комплутенсе в Мадрид и специалист по нарушения на безпокойство и стрес в Центъра за човешки райони в Мадрид, който обяснява, че „това, което трябва да направите, е когнитивно преструктуриране, чрез когнитивно-поведенческо лечение, тъй като с това пациентът осъзнава, че тези мисли са ирационални. По този начин, с терапията, той започва да осъзнава, че няма солидни аргументи за това да се страхува да се изправи срещу това, от което се страхува толкова много, и малко по малко се изправя пред предизвикателството да се храни нормално, започвайки с прогресивно по-големи и по-големи храни и да чувства, че той има по-голям контрол върху ситуацията, проверява сам дали нищо не е наред и се учи да омаловажава акта на ядене на храна ".
Както обяснява психологът, има две основни пристрастия при лечението на пациенти с фагофобия: пристрастие към вниманието и интерпретация пристрастия. „И двете са от съществено значение за пациента да разбере и модифицира проблема. Първият казва, че човекът с фагофобия обръща повече внимание на това, което го плаши, тоест те през цялото време мислят за акта на преглъщане и предвиждайте опасност още преди това да се случи, което ви кара да се тревожите. От друга страна, когато тълкуваме тази мисъл, второто пристрастие влиза в сила, тъй като тълкуването винаги е отрицателно, Е, той го вижда като нещо заплашително, мислейки, че ще се задави. Този катастрофален начин на тълкуване му умножава безпокойството и страха, а преди това човекът спира да яде ".
Решение на фагофобията за няколко сесии
Експертите твърдят, че фагофобията има a относително просто лечение, стига пациентът да е в ръцете на професионалисти, тъй като опитът да се реши сам този проблем може да бъде по-сложен.
„Според моя клиничен опит успях да проверя дали той се лекува за няколко сесии, средно осем, защото човекът осъзнава, че неговите мисли генерират безпокойство и в действителност няма нищо физическо, което да му попречи да преглътне. Като идентифицира тези негативни мисли и ги замени с по-рационални, тревожността намалява ”, потвърждава Ууд.
За да се постигне тази промяна на чипа в мозъка на засегнатите, експертите учат методите на пациента научи се да разсейвам се докато се храните, да се отпуснете с коремно дишане, да направите медитация... "Ключът е да се мотивират много засегнатите, с положителни подкрепления и от семейството, затова се препоръчва терапията да включва и някои сесии с най-близките роднини", съветва психологът.