лечение

Болести като затлъстяване, диабет тип II и метаболитен синдром имат един общ елемент, възпалителният отговор. При тези патологии има промяна в имунната система, която се отразява в увеличаване на провъзпалителни маркери, като фактор на туморна некроза (TNF-алфа), интерлевкин 6 (IL-6), кемерин и лептин, наред с други. От друга страна, концентрацията на адипонектин намалява, като е адипоцитоцин, който стимулира окисляването на мастните киселини, намалява триглицеридите в кръвта и подобрява метаболизма на глюкозата.

Отслабване повишава нивата на адипонектин и намалява нивата на кемерин, инсулиновата резистентност и възпалението. Сега, загубата на тегло, причинена от диетата и физическата активност, има ли еднакъв отговор при възпалителните маркери? И в загубата на мастна маса?

В проучване от 2015 г. на Khoo et al., Ефектите от загубата на тегло върху възпалителния профил и инсулиновата резистентност са сравнени при мъже със затлъстяване (ИТМ ≥ 30 kg/m2, обиколка на талията (WC) ≥ 90 cm, средна възраст 42,6 години). 80 мъже бяха рандомизирани в две групи (диета срещу упражнения) с цел увеличаване на енергийния дефицит със същото количество за 24 седмици:

  1. Намаляване на дневния прием с 500 kcal
  2. Аеробни и силови упражнения умерена интензивност 200-300 минути седмично

И двете групи имат сходен енергиен дефицит (-456 ± 338 срещу -455 ± 315 kca/ден), загуба на тегло (-3,6 ± 3,4 срещу -3,3 ± 4,6 kg) и WC (-3,4 ± 4,4 срещу -3,6 ± 3,2 см), съответно. От друга страна, групата за упражнения постигна по-голямо намаление на нивата на мастна маса (-3,9 ± 3,5 срещу -2,7 ± 5,3 kg), от quemerina в кръвта (-9,7 ± 11,1 срещу -4,3 ± 12,4 ng/ml), в силно чувствителния маркер на възпалението протеин С (-2,11 ± 3,13 срещу -1,49 ± 3,08 mg/L) и в инсулинова резистентност измерено чрез хомеостатичен модел (-2,45 ± 1,88 срещу -1,38 ± 3,77). Освен това адипонектин серумът се е увеличил само в групата с упражнения.

маса 1. Промени в загубата на тегло, възпалителния профил и инсулиновата резистентност при затлъстели мъже преди и след интервенцията.

Група за упражненияДиетична група
Енергиен дефицит (Kcal/ден)-455 ± 315-456 ± 338
Загуба на тегло (кг)-3,3 ± 4,6-3,6 ± 3,4
WC (см)-3,6 ± 3,2-3,4 ± 4,4
Маслена маса (кг)-2,7 ± 5,3-3,9 ± 3,5
Кемерин (ng/ml)-4,3 ± 12,4-9,7 ± 11,1
Протеин С (mg/L)-1,49 ± 3,08-2,11 ± 3,13
Инсулинова резистентност-1,38 ± 3,77-2,45 ± 1,88

Следователно, повишена физическа активност за пореден път се показва като основен и незаменим инструмент за подобряване и профилактика на хронични заболявания с метаболитен характер. Сега трябва да се предприеме цялостният отговор за борба с тези патологии да комбинираш упражнения и балансирана диета, тъй като етиологията на тези заболявания като диабет II или затлъстяване се крие в начина на живот, това не е монофактор.