семе

Доброто здраве на дебелото черво предполага консумация на храна, необходима за правилното му функциониране. Трябва да яжте храни, които не усложняват храносмилането ни и които помагат за елиминирането на токсините от тялото ни. Това лечение с ленено семе и кефир за прочистване на дебелото черво е силно препоръчително.

Алтернативните ползи, които ще намерите при това лечение, са плосък корем и по отношение на здравето ще бъдат непобедими. Сместа от ленено семе с кефир може би не е най-популярната сред здравеопазването днес и затова ви предлагаме това естествено лечение, за да го знаете.

Консумирането на тези храни заедно с известна редовност не само ще ни донесе ползи в настоящето, почиствайки тялото си и поддържайки здравето на дебелото черво, ние също предотвратяваме за в бъдеще и можем да забравим за свързаните проблеми завинаги.

В червата срастванията могат да останат по стените, което с течение на времето ще доведе до усложнения. Ето защо е от съществено значение този орган да се поддържа чист, така че работата му винаги да бъде ефективна. Първо, ще ви запознаем с тези храни, толкова необичайни в нашата култура и които са много ефективни за почистване на дебелото черво.

Как да прочистите дебелото черво с ленено семе

В миналото нашите баби са го използвали като естествено слабително, но днес е пренебрегвано. Най-хубавото е, че вашата консумация постига чревна регулация без запек малко по малко, но завинаги, защото слабителният му ефект не е незабавен. Естествен и прогресивен процес.

Може да се намери във формат брашно или масло, нашите баби са използвали маслото, тъй като само с една супена лъжица сме яли достатъчно, за да регулираме чревната флора. Този път ще ви научим как да приготвяте ленено семе при нашето лечение за прочистване на дебелото черво.

Как да прочистите дебелото черво с кефир

Тази храна е тази, за която сме чували най-малко, но постепенно става най-популярната. Кефирът се състои от дрожди и непатогенни бактерии, които действат благотворно в тялото ни.

Приемът му трябва да бъде чрез смесване с друга храна, идеалното е да се смеси с мляко. Въпреки че подготовката му не представлява никаква трудност, ние трябва да следваме някои стъпки, за да го направим правилно. Ако не искате да го смесвате с мляко, можете да изберете бадемово или кокосово мляко.

Не се притеснявайте от непоносимост към лактоза, тъй като кефирът я абсорбира. Кефирът осигурява много витамини и минерали и е отличен пробиотик. Живи микроорганизми, които консумираме с кефир Те ще ободрят червата ни и ще ги поддържат винаги здрави.

Приготвяне на ленено семе и кефир за прочистване на дебелото черво

Това е лечение, което продължава три седмици и трябва да бъде постоянно. Трябва само да пием този препарат за закуска и тялото ни ще обработва всички предимства, от които тялото се нуждае:

  • Първа седмица: половин чаша кефир (100 мл) и супена лъжица ленено семе (10 г).
  • Втора седмица: половин чаша кефир и две супени лъжици ленено семе.
  • Трета седмица: половин чаша кефир и три супени лъжици ленено семе.

Това лечение, което ще използваме за прочистване на дебелото черво, ще бъде много ефективно. Можете също така да го допълвате с чаша топла вода с лимонов сок на гладно. Добрата диета и малко лека физическа активност са от съществено значение.