Оценете тази рецепта!
Средно 4/5. Гласове: 23
Съставки
- 4 чаши брашно
- 250 г масло
- 2 с.л. бакпулвер
- 1 щипка сол
- 1 щипка захар
- 4 яйца
- 3 с.л. сусам
- 3 с.л. разтопено масло
- 220 g хоризо
- ¼ лук, нарязан на филийки
- ½ чаша царевични зърна
- 1 чаша варен боб
- 1 супена лъжица изсушен епазот
- 3 серано чушки
- 200 г настъргано сирене Manchego
- 1 авокадо
Инструкции
- Смесете съставките на тестото в блендера, докато се интегрират.
- Разстелете го върху намазнена тава, лакирайте я с маслото и поръсете сусамовите семена по краищата. Печете при 180 oC за 25 минути.
- Междувременно запържете чоризото в тиган и отстранете излишната мазнина.
- Извадете тавата от фурната, разпределете сиренето, боба, чоризото, царевичните зърна, чушките серано, нарязани на тънки филийки и лука. Върнете във фурната за още 10 минути, за да настържете сиренето и да запечете съставките.
- Извадете от фурната и сервирайте с резенчета авокадо и сусам.
От Жоселин Мелара | 2 април 2019 г.
Не можете да изберете мексиканска или италианска храна? Имаме идеалния вариант за вас: опитайте тази мексиканска пица с боб и чоризо, супер вкусна и неустоима. продължете да четете и открийте какво трябва да го подготвите.
Ползи от яденето на боб
- Те могат да намалят риска от сърдечни и коронарни заболявания, благодарение на разтворимите фибри, които помагат за понижаване на нивата на холестерола.
- Те съдържат високи нива на антиоксиданти и фитохимикали, вещества, които могат да предотвратят хронични заболявания като рак.
- Намалете скоковете на кръвната захар след хранене.
- Съдържанието на фибри в зърната помага да се забави смилането на нишестето и усвояването на глюкозата и води до адекватни нива на глюкоза.
- Те подобряват храносмилането и предотвратяват запека.
- Те са отличен източник на фибри за хора с цьолиакия.
- Намалете риска от анемия.
Ако харесате тази мексиканска пица, изчакайте, докато опитате повече рецепти за пица за всеки вкус
Публикации с тази рецепта:
Вкусни мексикански съставки за пица
Италианска пица със сьомга и козе сирене
Тези рецепти, които ще ви харесат
Традиционни картофи с чоризо
Енхиладос тамаринд
Ребра за барбекю
Морски шишчета
Кифли с лимонов чиа
Кифли с късмет сос
Пиле с киноа и бадеми
Chorizo costalitos с боб сос
Пилешки бенки enchiladas
Салата от ендивия и портокал
Най-четените
30 здравословни салати за всеки ден от месеца "> 30 здравословни салати за всеки ден от месеца
7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло "> 7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло
За да отслабнете сокове трябва да опитате да добавите към вашата диета "> За да отслабнете сокове трябва да опитате и да добавите към вашата диета
Как да си направим перфектни торти "> Как да направим перфектни торти
Как да приготвим пържена риба стъпка по стъпка "> Как да приготвим пържена риба стъпка по стъпка
- Youtube
РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧАЛО НА ЖИВОТ - ХРАНА
Преглед на поверителността
Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.
Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.
Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.
Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.