студена вода


Що се отнася до диетите, изобретението е безкрайно. Тъй като посетителите на сауната се отпускат, изпотявайки мастната капка, за да елиминират токсините сега гастроентеролог Брайън Вайнер ни носи антитезата на „топлинния ефект“: пиене на ледена вода за отслабване. The ледена диета предлага да се храните балансирано, без да елиминирате храна, да правите физически упражнения и като диференциращо допълнение към това, което би било „нормална“ диета консумирайте 1 литър лед дневно, което ще позволи изгарянето на средно 160 калории средно. Само с това Weiner гарантира отслабване, без ограничения и без методът да е вреден.

ПРЕДИМСТВА НА ICED ВОДА

-Ледът (водата) не е добавка със съмнително качество или ефикасност. Водата е безобидно и съществено на всякакъв вид диета.

-Идеално е в лятото защото освен това предотвратяват дехидратацията освежава ни.

-Питейната вода е a препоръчителен навик за заместване на други видове захарен и/или нездравословен газ.

-Когато пием студена вода, тялото изгаря резервните калории, за да образува топлина в тялото, което, предполага се, би помогнало за отслабнете. Въпреки че това е теория, защитена от мнозина няма единодушие в това отношение от медицинската общност.

ВЪЗМОЖНИ ГРЕШКИ НА ДИЕТА

-Диетата не прави повече спецификации, освен пиенето на студена вода, тя не обмисля кои храни са повече или по-малко вредни, ако искате да отслабнете. Резултат твърде разрешително.

-Приписване на „чудотворни“ свойства на храната липсва научна основа.

-Дъвчете лед може да причини увреждане на зъбния емайл.