Що се отнася до диетите, изобретението е безкрайно. Тъй като посетителите на сауната се отпускат, изпотявайки мастната капка, за да елиминират токсините сега гастроентеролог Брайън Вайнер ни носи антитезата на „топлинния ефект“: пиене на ледена вода за отслабване. The ледена диета предлага да се храните балансирано, без да елиминирате храна, да правите физически упражнения и като диференциращо допълнение към това, което би било „нормална“ диета консумирайте 1 литър лед дневно, което ще позволи изгарянето на средно 160 калории средно. Само с това Weiner гарантира отслабване, без ограничения и без методът да е вреден.
ПРЕДИМСТВА НА ICED ВОДА
-Ледът (водата) не е добавка със съмнително качество или ефикасност. Водата е безобидно и съществено на всякакъв вид диета.
-Идеално е в лятото защото освен това предотвратяват дехидратацията освежава ни.
-Питейната вода е a препоръчителен навик за заместване на други видове захарен и/или нездравословен газ.
-Когато пием студена вода, тялото изгаря резервните калории, за да образува топлина в тялото, което, предполага се, би помогнало за отслабнете. Въпреки че това е теория, защитена от мнозина няма единодушие в това отношение от медицинската общност.
ВЪЗМОЖНИ ГРЕШКИ НА ДИЕТА
-Диетата не прави повече спецификации, освен пиенето на студена вода, тя не обмисля кои храни са повече или по-малко вредни, ако искате да отслабнете. Резултат твърде разрешително.
-Приписване на „чудотворни“ свойства на храната липсва научна основа.
-Дъвчете лед може да причини увреждане на зъбния емайл.
- Прекъсване на диетата какво да правите, как да започнете да отслабвате и да спортувате, да издържите и не
- Веганската диета може да ви помогне да отслабнете, как действа El Correo del Sol
- Диетата за алтернативни дни или как да отслабнете, без да се отказвате от деликатесите през уикенда;
- Диетата на НАСА (Pronokal) за отслабване как работи - Психология, биология и здраве
- Тази майка успя да свали 205 килограма благодарение на диетата Keto Today Telemundo