Лек сладкиш със сирене
Тази лека торта със сирене е много лесна за приготвяне.
Може да се направи в микровълнова печка или в конвенционална фурна. Така или иначе ще имате лека и вкусна торта със сирене.
Чийзкейкът е идеален за лека закуска с кафе. Това ви дава само 1,5 точки от ww диетата, ако предпочитате да броите калории, това е само 120 калории на порция.
Неустоим десерт, който няма да ви напълни!
Точки за рецепта: 10.5
Порции на рецепта: 8
Съставки (за 8 души)
- 2 яйца и яйчен белтък (4 ww точки)
- 1 вана половин килограм обезмаслено сирене кварк (5 ww точки)
- 2 супени лъжици течен подсладител (0 ww точки)
- Половин чаша обезмаслено мляко (0,5 ww точки)
- 2 супени лъжици царевично нишесте (1 ww точка)
- 1 чаена лъжичка масло (1 ww точка)
Подготовка
Поставете всички съставки с изключение на маслото в чашата на блендера или друг подходящ съд и ги прекарайте през блендера.
Намажете мухъл с чаена лъжичка масло, като използвате парче кухненска хартия, за да намажете.
Изсипете сместа във формата и печете 30 минути при 200 градуса. Може и в микровълнова фурна, в този случай го гответе 10 минути или докато тестото се сготви.
Хранителна оценка на порция за съотношението на храните и посочените количества