Лек пандишпан.
За следобед с половинка и приятели.
4 яйца
4 с.л. супени фини пълнозърнести брашна
1 ч.л. бакпулвер
1 супена лъжица размер на десерта на течен подсладител, безопасен за готвене
1 ч.л. екстракт от ванилия
Лимонови кори
Пшенично брашно, рафинирано от пълнозърнесто брашно
Съкращаване със зеленчуков спрей
Захар за подсладител
Рецептометър
Подготовка: 25 минути
Гответе: 40 минути
Хранителен принос:
въглехидрати, фибри, протеини, мазнини, витамини Е и В комплекс, калий, магнезий, селен, желязо, цинк, фосфор.
75 калории на порция.
2 кредита от система C.
Включете фурната и оставете при ниска температура.
Смажете тиган с диаметър 20 см със зеленчуков спрей и запазете.
Смесете брашното с бакпулвера и пресейте два пъти.
Разбийте яйцата с подсладителя и ваниловата есенция, докато се получи стабилна точка.
Под формата на дъжд пресейте пресятото брашно върху тестото, докато разбърквате по обвиващ начин с шпатула или телена бъркалка.
Добавете лимоновата кора в края.
Изсипете в смазаната форма и гответе на слаба фурна, докато започне да излиза от краищата (не отваряйте фурната преди това време).