Ако искате да направите лека и лесна рецепта, препоръчвам тази опаковка от риба тон и яйца. Уверявам ви, че няма да съжалявате, защото е вкусно.

Можете да приготвите тази обвивка от риба тон и яйца за вечеря или да я вземете от дома. Идеално е, ако един ден трябва да вземете храна със себе си, за да ядете в офиса, на плажа, децата на екскурзия.

Въпреки факта, че тази обвивка от риба тон и яйца е здравословна и лека рецепта, тя е много пълна хапка и е вкусна. Приготвих го с пълнозърнести тортили Zanuy, които дойдоха при мен в Dietbox през октомври. Вече знаете, че Dietbox е месечна абонаментна кутия, която струва € 15,99 и може да бъде отменена по всяко време. Здравословните продукти от пазара се предлагат в Dietbox всеки месец и са по-леки от традиционните аналози. За да опитате първия абонамент, с прескачането на кода ще имате малка отстъпка. Ще ви разкажа какво се появи в октомврийската кутия и как съм мислил за това, което съм опитвал досега.

яйца

Интегрални обвивки на Zanuy: Те са обвивките, които използвах за тази рецепта и са вкусни. Можете да ги попълните с това, което направих, или с безкрайност от нещата.

Зеленчукова супа с Gallina Blanca Gourmet quinoa: Все още не съм го пробвал, но комбинацията от зеленчуци и киноа ме призовава много. Има 40% зеленчуци.

Гурме пилешка бяла пилешка супа: Опитах тази пилешка супа и е вкусна. Една от най-добрите пакетни супи, които съм имал. Приготвя се с пилешко месо и не съдържа консерванти.

Естествено кисело мляко и билков сос: Все още не съм го пробвал, но повече сосове от тази марка са в други кутии и обикновено са много добри. Имам много големи очаквания за този сос.

Въздушен пуканки 30гр вкус на лайм и лимон: малко пуканки с 55% по-малко мазнини в сравнение с това, което се предлага на пазара. Освен това те имат много странен, но вкусен вкус.

Зърнен бар "Аткинс": зърнен блок с по-ниско съдържание на въглехидрати от обикновените зърнени култури. Вкусът е страхотен!

Аромат на нар Alo'E: Напитката на основата на алое вера е напълно освежаваща, хидратираща и готова за пиене по всяко време. Не съдържа оцветители, консерванти или добавки.

Shake Shake 30g от FoodSpring: протеинов шейк за пиене през деня. Малко въглехидрати и малко мазнини, но много протеини и фибри.

Dietflash бисквитка с вкус на ванилия и шоколадов чипс: А-сом-бра-са! Хареса ми и не обичам много бисквитките. Имах го в средата на сутринта и ме напълни доста до времето за вечеря. И то само с 95 ккал!

S Храни: смес от прахообразни суперхрани за добавяне към сосове, напитки, салати ... Начин за ядене на суперхрани в много удобен формат.

Сега, ако искате да научите как да приготвите тази рецепта, оставям ви видеото, което подготвих за моя канал в YouTube. Но по-долу ви оставям и написаните съставки и подготовката.