Той също така контролира холестерола в тялото и се препоръчва при диети за наднормено тегло.
Въпреки че технически е класифицирано като мазнина, лененото масло всъщност е анти-грес. Лененото масло прочиства артериите от злокачествената мазнина, която се натрупва от яденето на твърде много пържена храна.
Докато наситените мазнини допринасят за затлъстяването, сърдечно-съдовите заболявания, инфарктите и други дегенеративни състояния, лененото масло предотвратява и дори може да обърне последиците от тези заболявания.
За почистване на черен дроб Препоръчително е да приемате супена лъжица ленено масло на гладно сутрин между дневно в продължение на три месеца. Тази рецепта също е ефективна за контролират високия холестерол и триглицеридите. Той също препоръчва супена лъжица ленено масло върху салати.
В момента повечето хора консумират по-малко от 1% от незаменимите мастни киселини в ленено масло необходими в ежедневната ни диета. Лененото масло се превръща в съединения, които стимулират метаболитните процеси в нашите клетки. Както в случая на пещ, след като имат гориво, клетките генерират повече топлина и изгарят повече гориво, в този случай повече калории.
Основните хранителни вещества в лененото масло също увеличават консумацията на кислород на клетъчно ниво, което води до повишена енергия и сила и чувство за благополучие.
Намерете още съдържание като това, като ни следвате в нашите социални мрежи Facebook Y. Twitter.