Този месен блат е много лесен за приготвяне и ви осигурява всичко, от което се нуждаете. Много здравословен, балансиран и чудесен източник на витамини и минерали. Сякаш това не беше достатъчно, малките ще го харесат. Можете да се възползвате и да добавите други зеленчуци към месото, така че да е по-лесно да ги маскирате и те да ги ядат без проблеми.
Питката с месо или картофи и сладки картофи ни осигурява много витамин А (картофите са картофите в Южна Америка, а сладките картофи са известни като сладки картофи или сладки картофи)
СЪСТАВКИ ЗА МЕСНАТА КОРТА
- 6 картофа
- 2 сладки картофи
- 500 г кайма (може да бъде телешко, свинско, пилешко)
- 150 г сирене моцарела
- 1 червен и 1 зелен пипер
- 1 глава лук
- 1 супена лъжица сладък червен пипер
- 1 супена лъжица риган
- 1 супена лъжица индийско орехче
- 1 супена лъжица сол
- 150 мл доматен сос
РАЗРАБОТКА
- Нарязаният лук, червеният и зеленият пипер се пошират в тиган.
- Добавете каймата, супена лъжица сладък червен пипер, солта, индийското орехче, ригана и сотирайте, докато месото свърши.
- Добавете доматения сос и всичко разбъркайте добре
- Добавя се босилекът и тази меца се оставя настрана
- От друга страна, сгответе 6-те картофа и двата сладки картофа
- След като се сготви, подправете на вкус
- В тава за печене сложете малко зехтин на дъното, сложете слой от картофеното пюре и сладкия картоф, така че да има слой пюре, който да покрива цялата тава.
- Добавете сместа от зеленчуци и кайма и намажете.
- Добавете отгоре 150 г сирене моцарела
- Отгоре се покрива отново с останалото пюре, което ни остава
- Пече се във фурната за 45 минути при 180º
- Омлет от овесени ядки - Лесна, лека и здравословна рецепта
- Омлет от овесени ядки - Лесна, лека и здравословна рецепта
- Сърдечен, нисковъглехидратна супа; Лесна и здравословна рецепта!
- Горчиво пушена наденица; Лесна и здравословна рецепта!
- Ечемичена и пилешка супа (една тенджера); Лесна и здравословна рецепта!