Обърнете внимание на тези два препарата, които можете да направите у дома и да се насладите на техните вкусове и хранителни вещества.

От Габриела Трухильо

Неделя, 11 октомври 2020 г., в 09:00

лесно

Лесно и вкусно! Това е оригиналната рецепта за бисквитки с меденки

Обърнете внимание на този препарат, който също осигурява хранителни вещества за здравето.

Ето 2 рецепти с овесени ядки за отслабване

Тази мощна зърнена култура активира всички храносмилателни функции, поради високия процент фибри, които от своя страна подобряват и ускоряват метаболизма, който е отговорен за изгарянето на всички мазнини и елиминирането на отпадъците, които се отлагат в тялото. Оттук и важността да се вземе предвид при препарати като тези:

Хрупкаво кисело мляко

Ще имаш нужда:В 1 супена лъжица овален овес, В 2 супени лъжици кремообразно кисело мляко и сезонни плодове или плодове.

Какво трябва да направите е: Поставете две супени лъжици от плодовете, които преди това сте избрали, нарязани на малки парченца. След това добавете киселото мляко и накрая овесените ядки.

Сладолед от боровинки с овесени ядки

Ще имаш нужда: 1 кисело мляко, В 1 супена лъжица мед, В 3-4 супени лъжици овален овес, мляко и боровинки.

Какво трябва да направите е: Изсипете овесените ядки, меда и киселото мляко в купа и разбъркайте добре. След това добавете млякото малко по малко и не спирайте да бъркате, докато не получите желаната дебелина. Накрая добавете боровинките и след като смесите всички съставки, поставете сместа в контейнери, вземете фризера за 24 часа и се насладете.