през цялото

Зад целия гняв стои някаква степен на разочарование. Дразним се, защото се чувстваме неспособни да контролираме някаква ситуация и дори някой човек. Това е ясно. Както е и случаят, че всеки, абсолютно всеки, от време на време има гняв или моменти на лош хумор. Малки изблици на характер, които могат да бъдат много здрави, когато са причинени от разумна причина.

Но какво се случва, когато гневът не спира, когато оставаме почти през цялото време с намръщени очи, полуотворени очи и търсим бой? Възможно ли е да принадлежим към онази група „мрънкащи по природа“ или там има нещо друго?

Отговорът е само един: Зад честия гняв има нещо повече от мимолетно разочарование; скритото е скрита депресия.

Хроничен гняв

Понякога лошото настроение не е въпрос на малко време, а продължава седмици, месеци или години. Понякога необичайното не е, че имаме тези светкавици в характера си, а спокойствието. Гневът се превръща в нашия „нормален“ начин да бъдем в живота. Всичко ни притеснява; Ставаме неразрешими и излизането от контрол е преобладаващата нотка.

В този случай гневът не е насочен срещу конкретно лице или ситуация. Просто се чувства през цялото време и се преживява като нетърпимост, досада, скука.

По същото време, изразява се чрез класически нагласи: крещи, е неспокоен и напрегнат и винаги има самооценяващ се или критичен коментар за другите. Физически се проявява чрез постоянно мръщене, проблеми с храносмилането и най-вероятно затруднено сън.

Ако случаят е такъв, най-вероятно не сте ядосани на света: всъщност сте ядосани на себе си.

Причините, които са ви подтикнали да се противопоставяте вътрешно кой сте, със сигурност са свързани с умствените модели, които управлявате несъзнателно. Има някои параметри, които сте избрали да оцените сами, без да сте много ясни защо и които служат само за да ви провалят отново и отново. В миналото ви има и неразрешени преживявания. Ето защо се ядосвате, но не знаете.

Огън и пламък

Не е случаят да влизате тук, за да анализирате всички възможни причини, поради които сте решили да станете един от най-лошите си врагове. Те са дълбоко в съзнанието ви, в най-отдалечената част от историята ви. Но това, което може да се очертае, е поне един въпрос, защо толкова основателни са причините, които ви карат да останете ядосани.

Забравете за другите, защото те никога няма да се държат точно така, както вие искате или да мислите, че трябва да се държат. Останалите са само оправдание, което сте използвали, за да изразите гнева си. Не нейните провали, нито икономическата криза, нито военното напрежение в Корея ви правят раздразнителни.

Просто Имате представа за „трябва да бъде“ в живота и не можете да се приспособите към него. Това ви кара да се чувствате ужасно зле; Не само се осъждате строго, но и се обвинявате и измъчвате. Парадоксално е, че вашето гигантско его не ви позволява да разберете или да ви прости.

Гневът е като вътрешен огън, който гори. Елемент, способен да дава топлина или да опустошава това, което намира по пътя си. Този неопределен гняв също е вътрешна сила, която не сте успели да присвоите. Това може да бъде двигател на велики действия, но също така и жаравата, където се консумират най-добрите моменти от живота ви.

Има проблем, който предстои при вас самите, а не при другите. Трябва да го разрешите и вероятно ще се нуждаете от помощ с него. Какво чакаш?