Личният треньор в допълнение към това да ни е от полза в спортното обучение, което искаме да проведем, на първо място ще ни помогне да изберем правилния път към нашите цели, тези цели трябва да бъдат добре планирани, разделени на (Кратко, Средно и дълго срок). Това ще му помогне да изготви правилния план за обучение за постигане на вашите цели.

лично

В резултат на това целият този процес ще предотврати наранявания, които могат да станат сериозни, ако нямаме добър професионалист.

За всички не е тайна, че наемането на личен треньор е нещо скъпо, така че изборът на някой би бил само загуба на пари и по-лошо, риск за здравето ви.

СЪВЕТИ ЗА ИЗБОР НА ДОБЪР ЛИЧЕН ОБУЧИТЕЛ

Нещо основно е да се знае академичната им програма, да се знае тяхното обучение, опит и да може да се провери. Изведнъж треньорът с висока производителност не е същото като треньор за отслабване, за да дадем пример. Вашата работа трябва да бъде свързана с изискванията, от които се нуждае потребителят.

По този начин можем също така да разберем способността ви да актуализирате в света на фитнеса или спорта.

В Личното обучение за отслабване трябва да има основно изискване професионалистът да има добри познания, свързани с физическото възпитание, а също така да има допълващи идеи за храненето, физиотерапията, психологията, това ще има добра точка в полза по време на окончателното решение, но не бъдете експерт във всяка дейност, ако е така, внимавайте, че нещо не е наред.

Ако вече сме потвърдили получените данни и сме избрали двама или трима кандидати, последната стъпка преди окончателните избори е личното интервю с всеки от тях.

В това интервю ще имаме възможност да зададем всички съмнения, които имаме, и да оповестим всички наши изисквания, графици, които имаме, цели или резултати, които очакваме.

Ако в това първо интервю не правите химия или не откриете нещо необичайно, все още сте навреме, за да вземете решение.

Всеки добър личен треньор ще намери начин да направи ежедневните упражнения, които той или тя предлагат забавни и динамични, така че по този начин да постигнем отлични резултати, без да се чувстваме претоварени или притиснати от дейност, която не ни харесва.

Основното нещо, ние ще ви припомним нещо и е много важно, не трябва да се ръководите от най-евтиния, проучете добре наемането си, вашите резултати, настроение, наранявания, знания във фитнеса за следващите 3 до 12 месеца ще зависят върху него.

МНОГО ВАЖНО Е, ЧЕ ВАШИЯТ ЛИЧЕН ОБУЧИТЕЛ ИМА РАЗЛИЧНИ КОМПЕТЕНЦИИ И Е ОБУЧЕН В РАЗЛИЧНИТЕ ОБЛАСТИ НА ПЪЛНО СПОРТНО ОБУЧЕНИЕ:

Анатомия, основи.

Основни физически качества и психомоторни качества.

Оценка на фитнес компонентите.

Принципи на обучение.

Тренировка за издръжливост.

Силова тренировка.

Тренировки за еластичност.

Тренировка на скорост.

Периодизация на обучението.

Откриване, управление и профилактика на спортни физически травми.

Основна спортна психология.

В допълнение към теоретичните знания, личният треньор трябва да има способности и опит, когато предоставя своите услуги като професионалист. Ето защо Training24plus подбра изключително селективно своите лични треньори. Всеки от тях е преминал през няколко филтъра, технически и физически тестове, за да постигне по-добро обслужване и по-голям професионализъм към своите клиенти.

ВСИЧКИ ОБУЧЕНИЯ24 PLUS ТРЕНЬОРИ ИМАТ СЛЕДНИТЕ КАЧЕСТВА:

И накрая, след като знаете повече за темата, ви каня да посетите нашите планове и услуги, там ще намерите отличен личен треньор за отслабване. Нашите професионалисти ще ви помогнат изключително да подобрите здравето си, качеството си на живот или целта, която искате чрез хранителен план, съобразен с вашите нужди и личен треньор, който винаги да съчетава нуждите на тренировъчната програма, всичко в уюта на вашия дом.